01 付出不亞于任何人的努力
聽《自在人生》課程，理論篇內容開始第二期的學習，發現心想生老師的學員復訓是有道理的，同樣的內容，他確實講的不太一樣，比較隨性，但是都會有啟發。
不過我也在告誡自己，不能因為接連復訓上課的價格比新訓價格便宜一半，就貪多買課程，沒有日常生活中的積淀反復聽課也只是增強理解了而已，并沒有真正在實踐中內化成自己的一部分。
[原罪--分別心，假我的自由意志
妄想分別執著
無善無惡，不垢不凈]
02謙虛戒驕
不能驕傲，也不能過分謙虛，把自己的信心都磨沒了，是哪門子謙虛呢？過猶不及。
03天天反省
這兩天突然反思到，自己之前能量低的原因是生生把自己的自信心給壓抑了。
一個對自己沒有自信的人，做事情會畏首畏尾，過多的評判自己。初生牛犢不怕虎，有時候就是那種蠻勁讓我們勇往直前，錯了又何妨？都是一種成長，一種體驗嘛!
04活著就要感謝
感謝陶慶醫生耐心為我診脈開藥，跟咽炎肺熱有關。
感謝信任我的朋友們，分享很多好的相關知識給我
感謝妮蔻對新媒體的主動思考，讓我也恍然大悟，新舊的區別和本質。
感謝感恩體驗營第五期的營長瑤言，每天都會按時發送課程任務。
感謝幫暗光打理稅務的吳姐姐，為我們省了很多事。
感謝碰碰胡節目的聽眾，嘉賓，文字主持人，大家一同在創造一個氛圍，一個成長的環境。
05積善行、思利他
昨晚《活明白碰碰胡》結束后，跟雪飛、謝挺溝通到十點，就未來節目的運作展開討論，更重要的在于明確我們的意愿，大家都希望把這個節目做好，幫助到更多有需要的朋友，也在這個過程中一起共修成長。
十點半后跟思穎溝通了四十多分鐘，因為她為欄目默默付出了很多，我也希望她能更主動的成長更快一點點。想了解下她在文案編輯上意愿度和能力水平，聊完發現了一個很多人的通病，就是對自己的不正確認知，總覺得自己哪里不夠好，需要改。
其實我們很好，在旁人看來簡直太好了，但是我們對自己太苛刻要求太高，以至于自己感受不到愛，活的沒有那么綻放。
??愛自己吧!
06不要有感性的煩惱
昨天浪費了兩個小時，比前天浪費三個小時，好一些
