今天下班一進家門，就聽到婆婆說這個周六要回老家。我忙問有什么事，婆婆神色凝重地告訴我，老公的二舅媽住院了，是膽管癌晚期。聽到這個消息，我心頭猛地一震。過年回老家的時候，二舅媽身體還很硬朗，怎么突然一檢查就是晚期了呢？生命真是太脆弱，太無常了。

吃完飯，我習慣性地打開頭條，沒想到首先映入眼簾的竟是演員朱媛媛患癌去世的消息。看到這個消息，我的心里滿是震驚與悲痛。朱媛媛那對迷人的小虎牙，還有她塑造的一個個鮮活角色，曾經帶給我們多少歡樂與感動 ，如今她卻香消玉損，實在讓人難以接受。她才51歲，本應還有很長的人生，卻被癌癥無情地帶走了。

這還沒完，思緒還沒從朱媛媛的噩耗中走出來，去年“十一”小姨查出肺癌晚期的事情又浮現在眼前。好在經過半年的保守治療，現在小姨的情況還算可以，生活能夠自理，每次去看望她，看著她日漸消瘦的臉龐，我都在心里默默祈禱她能好起來。

接二連三聽到身邊的人患癌的消息，真的讓我感觸頗深。曾經總覺得癌癥離我們很遙遠，可如今，它卻頻繁出現在身邊。不禁讓我思考，到底是哪里出了問題？

仔細想想，現在的生活環境大不如前。小時候的河流清澈見底，現在很多都被污染了；空氣也不再清新，霧霾天越來越多，汽車尾氣、工廠廢氣彌漫在城市的每個角落。這些污染就像隱藏的殺手，一點點侵蝕著我們的健康。水污染中的重金屬、化學物質，空氣污染里的PM2.5，還有土壤污染中的農藥、化肥殘留，我們每天都在接觸，身體也在不知不覺中受到傷害。

再看看我們的生活習慣，熬夜成了常態。晚上舍不得睡，追劇、玩游戲、加班，完全不顧身體的生物鐘。長期熬夜，免疫系統就會被破壞，抵抗力下降，癌細胞就容易趁虛而入。還有吸煙、喝酒，這些不良習慣也在增加患癌的風險。飲食上，大家也越來越不注意，喜歡吃油炸、燒烤、腌制的食物，這些食物含有大量的致癌物質。長期吃這些不健康的食物，身體怎么能不出問題呢？

除了這些，現代社會的競爭壓力也越來越大，每個人都面臨著工作、生活、家庭的重重壓力。長期處于高壓狀態，人的精神就會高度緊張，焦慮、抑郁等不良情緒隨之而來。這些情緒會影響內分泌系統，導致激素失衡，進而影響免疫系統，為癌癥的發生埋下隱患。

看著身邊患癌的人越來越多，真的是給我們敲響了警鐘。我們一定要珍惜自己的身體，不要等到失去健康才追悔莫及。

從現在開始，改變自己的生活習慣。盡量早睡早起，保證充足的睡眠；戒煙限酒，減少對身體的傷害；多吃蔬菜水果，少吃那些不健康的食物；有空多運動，增強體質；最重要的是，要學會釋放壓力，保持樂觀的心態。

生命無常，我們永遠不知道明天和意外哪個會先來。所以，一定要活在當下，珍惜身邊的人，珍惜自己的身體。不要把時間浪費在無意義的事情上，多去做自己喜歡的事，多陪陪家人朋友。只有身體健康，我們才能去追求自己的夢想，享受生活的美好。

真心希望大家都能重視健康，遠離癌癥，擁有一個幸福美好的人生。