阿德勒個(gè)體心理學(xué)工作坊早在美國(guó)時(shí)已安排下，最初之想法只是為了理解正面管教課程中體驗(yàn)式活動(dòng)的設(shè)計(jì)意圖，更好地在生活工作中運(yùn)用正面管教技巧，然而，僅僅第一天上午，就給我了一個(gè)意外的收獲。

作為稍微有點(diǎn)心理學(xué)背景的我來(lái)說(shuō)，參加一個(gè)心理學(xué)工作坊本來(lái)不應(yīng)該是什么稀奇的事情，但是，有著深深自卑感的我卻一直無(wú)法做到理直氣壯。 我知道，我的自卑感來(lái)自于我動(dòng)蕩不安的碩士學(xué)習(xí)生涯，來(lái)自于我的本碩不一致，來(lái)自于那么多“重要他人”對(duì)我心理學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)的懷疑與不認(rèn)可，還有那些句句戳心窩的話語(yǔ)，我以為都忘記了，其實(shí)刻骨銘心。

當(dāng)姚老師動(dòng)情地談?wù)撈鹚亩鲙煏r(shí)，我也流下了淚水，這淚水里除了羨慕，只剩下了心酸。

當(dāng)我陷在過(guò)去不能自已時(shí)，姚老師溫柔地提醒著我們，阿德勒說(shuō)過(guò)，每個(gè)人都有不同程度的自卑感，因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)自己所處的地位是我們希望加以改進(jìn)的。如果我們一直保持著我們的勇氣，我們便能以直接，實(shí)際而完美的唯一方法—改善環(huán)境—來(lái)使我們脫離這種感覺(jué)。

對(duì)呀！我該做的是明確現(xiàn)在的目標(biāo)，而不是追求過(guò)去的原因！那么我的目標(biāo)是什么呢？——放空自己，懷著空杯心態(tài)，爭(zhēng)取一切機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)自我，完善自我。當(dāng)我領(lǐng)悟到這一點(diǎn)時(shí)，反而有種如釋重負(fù)的感覺(jué)，反而覺(jué)得要跟這難以承受的自卑感說(shuō)聲謝謝，若沒(méi)有他，何來(lái)的動(dòng)力刺激我采取行動(dòng)來(lái)上課，來(lái)學(xué)習(xí)，為自己制定下繼續(xù)學(xué)習(xí)的目標(biāo)，如此說(shuō)來(lái)，我豈不是已經(jīng)開(kāi)始接納自己，超越了自卑??！這收獲真是個(gè)大大的surprise??！

路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索，給自己加油！！