我們最重要的能力是給自己建立系統而不是去達成某一個目標。

比如，我們不要去追求瘦到一百斤，而是追求健康的生活方式，愛運動，飲食合理和早睡早起。我們不要去追求成為百萬富翁而是成為一個對自己所在的領悟里各種業務都非常熟悉，甚至這一領悟的行業發展趨勢，優勢劣勢，可能的機會點等等。不要去追求漂亮的外表，而是去追求成為一個運動自律，飽讀詩書，博愛慈悲，對一切美好的東西都充滿好奇心的人。不要去追求權利，而是去思考自己在一個系統里能夠貢獻什么獨特的價值，為這個系統提供帶來哪些有突破性的價值。

另外一個感悟是讓自己快樂起來。不要因為外界的利益紛爭而生氣焦慮，這個生氣焦慮的并不是我們真實的自己，我們真實的自己不想活在生氣焦慮之中，我們真實的自己希望自己對一切充滿好奇，希望能夠活的有價值有意義，不一樣整天游手好閑和從事無意義的事情，更不希望自己活在壞情緒里，所以人要時刻保持覺照，時刻觀察自己是不是跑偏了，及時把自己拉回來，告訴自己做點正經的事情，做點對未來有幫助的事情。

最后隨時轉換視角。同樣一件事情，視角不一樣，我們的反應就不一樣，假如我們遭遇挫折，那么我們可以將挫折視為老天對自己的考驗，是游戲中的NPC，他們有自己的使命，即通過形象生動的反應讓我們感受到真實的惡意或者挫折，目的是提升我們處理挫折的能力和水平，我們應該感謝這些NPC，感謝他們絞盡腦汁想干掉我們，而我們因此而獲得成長和晉級。