1.
昨天無意間加了一個寫字很好的女孩子，因?yàn)槭窃谑驿狂T德倫大婚消息公開后的3個多小時，她的公眾號就馬上追熱點(diǎn)更了篇文章。
我的第一感覺是，這個女孩子真漂亮，并且好有才。
從頭像看，本以為是個十八、九歲的姑娘。面容姣好，身材纖瘦。一點(diǎn)略粉的唇色帶過，更顯得精致。
加上那雙眼睛，更是自信與傲嬌。
再往下翻看她的朋友圈，讓我吃驚的是：她居然是個寶寶媽媽，并且剛過完30歲生日。
外在的光環(huán)下，她還有自己的微信公眾號，粉絲超多。并且還為自己的文章錄了音。
細(xì)細(xì)數(shù)一下，自己也馬上到了30歲的年紀(jì)。
外表永遠(yuǎn)是第一張名片。
我們往往因?yàn)橥獗淼拿利悾肴チ私膺@個人。
為了讓人們對自己多一些好奇：
30歲的女人，我們怎么經(jīng)營自己的第一張名片呢？
首先，是一張看起來永遠(yuǎn)有活力的臉。
2.
你的臉還好看么？
天生麗質(zhì)，是用來形容十幾，二十幾歲的小姑娘。
女人到了30歲，皮膚就開始衰老，毛孔粗大，沒有光澤，眼角的皺紋，深深的眼袋，以及可怕的法令紋，醫(yī)學(xué)上證明：臉上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是額頭，而是鼻子旁邊，鼻子兩旁的法令紋是最易出現(xiàn)的皺紋，就是法令紋。
所以，看一個女人是否開始衰老，看看臉上的這兩條紋路就知道了。
當(dāng)然，作為女人，我們自有延緩衰老的絕招：
把面膜敷起來吧
其實(shí)有很多女人，對敷面膜還是很無感的。覺得偶爾敷一片就行。
其實(shí)不然，據(jù)報道林志玲一年敷1000張面膜，范冰冰一年用700多張面膜。
我們雖然用不了跟她們一樣大牌兒的，但也可以盡自己能力把敷面膜當(dāng)成一種習(xí)慣。
補(bǔ)水是基礎(chǔ)，進(jìn)而是適合自己，精華原液相對多的。比如含豐富玻尿酸的。
當(dāng)然，只敷面膜還不夠。
日常護(hù)理走起來
因?yàn)槿辗e月累的臟空氣，彩妝以及皮膚本身的分泌物，都會在皮膚表面形成覆蓋，導(dǎo)致毛孔堵塞，而造成皮膚不健康。
而我們每天日常使用洗面奶清潔，很難達(dá)到徹底清潔的作用。
面部護(hù)理通常的3個途徑是：洗面，清潔和護(hù)理。
自己能做當(dāng)然很好。
但美容院的護(hù)理更為專業(yè)。不但可以使皮膚深度清潔，還可以通過手法按摩，進(jìn)而用適合自己的化妝品進(jìn)行保養(yǎng)。
所以，30歲之后，一定要把保養(yǎng)列上日程。
很多人認(rèn)為保養(yǎng)很貴，其實(shí)不然，我們只需要保證一個星期一次的頻率即可。搞活動更是好的下手機(jī)會。
除了美容，還可以美體。可根據(jù)自己的需要來做。
還有更高大上的途徑：
你了解微整形么？
微整形其實(shí)并不遙遠(yuǎn)
這個假期我做了一個韓國粉黛眉，當(dāng)然也算不上微整，更多的是一種心態(tài)上的轉(zhuǎn)變。
我一直以為紋眉繡眉都是大媽們做的事情，但做出來之后這種眉毛的效果還真好。并不矯情和突兀。
當(dāng)然還有和粉黛眉一并流行的美睫線。也很棒。對于一個上班族以及并不是很會化妝的姑娘來說，真的是一個很好的選擇。
最近趙麗穎在微博上曬照片，眼尖的網(wǎng)友馬上就發(fā)現(xiàn)了她眉毛的變化，不再是一直以來的大粗眉。所以遭到很多吃瓜群眾的吐槽：真丑。
可見，眉毛真的很重要。
所謂眉清目秀，一個小小的改變就可以讓自己神采奕奕，何樂而不為呢？
還有很火的打玻尿酸，它有很多優(yōu)勢：比如效果自然，安全保障，立即見效。只不過這絕不是一勞永逸的事情。要定期去做。
以及微雕：微整是我認(rèn)為離自己比較遙遠(yuǎn)的，但我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多的人都已經(jīng)改變觀念。
它以不動刀的方式來實(shí)現(xiàn)變美、變年輕的愿望。這是一種不開刀、無疼痛。效果自然，無需停工修養(yǎng)，并能夠立竿見影的新型整形方式。大部分人認(rèn)為，微雕就是簡單的注射，但它其實(shí)是多種高科技生物劑與光電一起完美融合成的綜合治療。
當(dāng)然，微雕需要較高的經(jīng)濟(jì)投入，可針對自己的經(jīng)濟(jì)能力量力而行。
另外，除了臉部之外，頸文也是會暴露年齡的。因?yàn)轭i部皮膚的厚度只有面部的三分之二，膠原蛋白含量也較少，缺乏護(hù)理。就會出現(xiàn)缺水，粗糙，暗沉，松弛和細(xì)紋，干燥環(huán)境下，不注意保濕，更會提前老化。
很多人，不保養(yǎng)，無非有以下幾種情況，懶，沒有保養(yǎng)意識，不知道保養(yǎng)的重要性。再有，就是有很多女人認(rèn)為，把這些錢花在孩子和家庭上，會顯得更有價值。但這的確是一個愚蠢的想法。
著名作家張愛玲說過：一個男人選擇一個女人，絕對不是因?yàn)樗齼?nèi)在多美，而是因?yàn)檫@個女人的外在形象帶給他美好的感覺。
人永遠(yuǎn)是感受型動物，永遠(yuǎn)先于理智做出判斷。
3.
其次，身材還在么？
其實(shí)30歲，好身材應(yīng)該是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹：芏嗯砸驗(yàn)樯蝻嬍常约吧盍?xí)性問題，已經(jīng)擁有了臃腫的體形。
臃腫的體形給女人帶來了什么？
糟糕的身體
肥胖嚴(yán)重的話會導(dǎo)致女人失去生育能力，研究表明，父母中有一個人是胖子，會有30%的概率遺傳給子女。
當(dāng)然還會有多種疾病纏身，很多生完孩子的女性，都會在體檢中發(fā)現(xiàn)自己有脂肪肝。
事實(shí)證明，30歲之后，很多疾病都會悄無聲息的來到我們身邊。
除了脂肪肝，還有膽固醇高以及糖尿病。每年死于這些慢性疾病的在30萬以上。
30歲之后，把減肥當(dāng)作一種積極的生活習(xí)性，比如說，少食多餐，減少晚上的一餐飯。以及適合自己的方式減肥。
有很多女性的肥胖，其實(shí)并不是因?yàn)轱嬍尺^量導(dǎo)致的，有可能是身體代謝慢，氣血虧引起，這種情況更要從根本上解決，比如吃些阿膠滋補(bǔ)，中藥調(diào)理等。
邋遢的外表
臃腫的女人，從視覺上看是很笨拙的，進(jìn)而給人的感覺是邋遢。
商場選服裝都是最大碼的，甚至有的還會選擇男裝作為代替。
餃子好不好吃，不是皮兒的問題，而是餡兒的問題。
苗條的女人穿50塊錢的衣服，也顯得明艷動人，而臃腫的女人，穿1000塊錢的衣服，都讓人覺得毫無美感。
最近新聞上關(guān)于賈玲的一則爆料，因?yàn)樗?jīng)在劇組彩排的時候，因?yàn)樽约旱纳聿姆逝郑粚?dǎo)演無意羞辱：“你看起來像豬一樣，你別說話了！
當(dāng)然我們也都見識過賈玲瘦得時候樣子，翩翩少女，清秀可人。
有一句話怎么說：沒有人有義務(wù)通過你邋遢的外表去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)在。
所以，肥胖更有可能導(dǎo)致失去更好工作的機(jī)會。
另外，婚姻失守的可能。
《生命時報》聯(lián)合“新浪網(wǎng)”就此做過一項(xiàng)調(diào)查，由1310名男人選出他們喜歡的女人類型，79.6%的男人選擇了曲線玲瓏，略有肉的女性。
顯然，魔鬼般的身材比天使般的臉蛋更惹人眼球。
當(dāng)然，女人疏于自身的管理就會危及到婚姻：
《金牌調(diào)解》中有一期很火的節(jié)目，一對夫妻的對話驚醒了無數(shù)貌似偉大的婦女。
妻子說：一直都是自己在打理家庭，不懂得經(jīng)營自己，把精力全部放在了贍養(yǎng)男人的老母親，以及養(yǎng)大孩子身上。
而這個男人認(rèn)為：妻子生活上太落伍，已經(jīng)跟不上他的步伐。
以此作為婚姻破裂的緣由。
除了可悲以外，更應(yīng)該是深深的反思。
男人都屬蜜蜂，蜜蜂的天性是采花，如果家里這朵花不鮮艷了，枯了，蜜蜂就會往外跑，專注去才野花了。
4.
有的女人會說：無論再怎么保養(yǎng)，也不可能回到20歲，這話是對的。
但保養(yǎng)不僅僅是為了年輕。更是一種心態(tài)，一種積極、優(yōu)雅的生活態(tài)度。
當(dāng)然，
女人如果連自己的外在都控制不了，何以掌控充滿不確定因素的人生？
30歲的女人，又是一個新的開始，從“要臉”開始吧。
我是小米，
就做自己~
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