1.早起。
圖片發自簡書App
“該起床了”“好的，小愛同學”
2.測體重。
圖片發自簡書App
有波動但不大，在可接受范圍之內
3.練聲。
呼吸（呼...吸...）
開嗓（啊.....）
八扇屏（只見張飛豹頭環眼...）
繞口令（這個繞口令兒最難唱，我唱的是...）
4.練字。
《道經》第14章，除了記住了內容，字是越來越不好。
5.閱讀。
《易經》難難難，道德玄，不對知音不可談，對了知音談幾句，不對知音枉費舌尖。
6.健身。
水平引體：50次
坐姿屈膝：50次
看著每天都在進步，一種別樣的情愫在升騰。
