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第17天·21天告別拖延
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通過這張卡片覺察自己:
1、直覺他叫什么名字?杰
2、他幾歲了?18歲
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)?憤怒
4、他有什么愿望嗎?想上學(xué)。
5、他有話跟你講嗎?有
6、如果有,講什么?我是誰?為什么這么對(duì)我?
7、如果用一個(gè)詞來形容他,你會(huì)說他什么?發(fā)泄
8、這張牌和我有什么聯(lián)系?18歲的我,被強(qiáng)迫上了中專,憤怒,委屈。
【今日功課】我的拖延和這個(gè)卡有什么聯(lián)系?把自己對(duì)父母的不滿壓在心里,這張卡的狀態(tài)我在夢里常出現(xiàn)。太多事兒拖著不說,所以解決不了。