齊帆齊微課
文/瀟清嫵玉
娘跟我一樣，總是心太軟。我告訴爹娘，琦琦因為胖，非常自卑，已經到了不想出去見人的地步。所以最近想減肥，跟著他爹去游泳，手機里有視頻。娘看了一會兒說：“這姿勢跟青蛙一樣。”我直夸娘聰明，就是蛙泳，他爹說別人跟著學了很久都沒學會，琦琦這才兩天就有模有樣，老子英雄兒好漢，哈哈。
我咨詢阿芳，她兒子體重到了將近240斤，兩三個月就減肥成功，1.85米，170斤。原先跟琦琦一樣，不想出去見人，后來忽然覺醒，自己在家做運動，只買了一個瑜伽墊子，進行深蹲，仰臥起坐，俯臥撐等運動。剛開始俯臥撐只能做一個，現在二三十個很輕松。琦琦現在是只能俯臥，一個都撐不起來，哈哈。
我還咨詢同事，也是成功減肥人士。他給我一個菜譜，早上吃雞蛋喝豆漿，中午吃牛肉，雞肉，魚蝦，蔬菜，晚上吃火龍果，黃瓜，西紅柿，不限量吃飽。主要還得配合體育鍛煉，他每天堅持跑步，我問游泳也行吧？他說估計不如跑步見效。兒子說跑步傷膝蓋，隨他去吧，不管什么運動，應該堅持就好。
可惜今天上午沒叫起來，也不知道能堅持幾天。娘說，他自己想減肥就能堅持。這事只能靠自覺，別人著急也沒用。娘告訴我，昨天妹妹下午2點回家，帶著她朋友娘三個。大閨女比大寶小半年，卻比大寶高。小閨女才2歲，跟二寶玩著玩著就打架。晚飯后妹妹和朋友去撿金蟬，只撿了10個，9點才走的。
上周妹妹一個都沒撿到，我以為放棄了，沒想到還上癮。雖然蟬鳴聲聲，應該還沒到金蟬最多的時候。我自從持戒之后，不再撿金蟬，不過還沒戒肉，每年都還吃一些。妹妹雖然喜歡撿金蟬，卻不怎么愛吃，純粹就是喜歡那個過程。
爹問中午吃什么菜？原來已經10點20分，他又想喝酒了。妹妹昨天帶來的豬頭肉，豬耳朵和豬肝，爹從冰箱里拿出來直接吃，我要給他加熱還不讓，只得給他搗點蒜泥蘸著吃。我和娘不用急，娘竟然早上去打了四噴霧器藥，我后悔沒有早點回家。娘卻說你早回來也不會打，再說你也背不動，不如我有勁。
我確實沒有打過藥，C先生和兒子竟然都打過，以后我也試試能行不？娘換下來的衣服泡在盆里，我趕緊給她洗干凈。問她還有別的衣服需要洗嗎？她說天這么熱，別的先不洗了。今天確實太熱，洗完去做飯。
家里有茄子和土豆，用剩下的豬頭肉燉著吃。可惜我又加水太多，茄子燉爛了還有水沒靠干。我熱上的饅頭和餅，菜都燉爛了娘才想起還有玉米，只得加水再熱一下。我和娘一人一個玉米，妹妹帶回來的餅卷蘿卜絲，爹只吃了一口，嫌棄不好吃，幸好我還熱了另外一張餅，他吃了一點。讓他吃點菜，卻只夾了一塊豬頭肉，心服口服。
小虎眼巴巴瞅著我，我扔給它幾塊肉和肝。反正爹娘也吃不完，到最后還是便宜它們，晚給不如早給。吃完飯，我把餅卷蘿卜絲一掰兩半，分給小虎和豆豆。帶回來吃剩下的一個雞頭和雞爪，小虎是不吃的，也給豆豆放上。人家豆豆吃得干干凈凈，小虎卻只把餅吃掉，剩下蘿卜絲。估計過會兒，阿妹家的狗就過來撿著吃掉了。
飯后洗涮完畢，爹娘熱得開啟空調，我躲去西屋睡覺。看到群里兒子發的微信，問我是不是吃完飯再回家，我回復，那肯定。他卻發來爺倆吃飯的圖片，竟然去吃大餐了，可恨。躺床上起初沒睡著，有點頭痛，還在想過會起床吃點藥。沒想到后來睡著后竟然做夢，夢的內容卻已忘記，一直睡到2點半才起床，不再頭痛。
爹已經出去玩牌，娘坐在沙發上，告訴我睡覺的時候，大腿轉筋了，看來是打藥累得。我讓她以后要么別打，要么等我們回家再打。這么熱的天，豆豆竟然沒喝水，我趕緊給它舀上一盆，不一會兒就喝完一半，渴壞了。娘想起小雞也沒放水，過去給它們倒上一些，立馬圍一圈，看來也渴得不行。
我拿著手機過去拍照，小雞明顯長大了一些，看到它們拍打著翅膀，振翅欲飛的節奏，可惜又死了一只，娘說那只最小，難道搶不著吃的餓死了？希望剩下這些都能健康快樂地長大，多多下蛋吃。
圈門口的絲瓜葉子焉得厲害，我趕緊澆點水。從公公家帶來的百合長得又高又壯，開了很多花，只可惜這些花，不如藥店門口的花漂亮好看。香椿又有一些嫩芽，我掰了一把。茄子雖然結了不少果，看著卻不夠大。娘拿著剪刀給我剪了三只，夠吃一頓。苦瓜雖然有花，卻沒結果，有一棵焉得厲害，葉子發黃，看著沒勁。
不知不覺4點多，又該回家了。我跟娘說上次把生蟲的面帶回來，忘記再帶點好的回去，娘說家里也沒多少面，不行先買點吃。這么熱的天也懶得做飯，那就先不吃了。每周帶的饅頭足夠，中午去餐廳也還能打飯。架上的黃瓜昨天被妹妹吃完，只剩下小的，蕓豆也不多了。冰箱里還有些，挑了一些好點的蕓豆黃瓜帶著。
辭別娘，回家。大街上已經坐著不少老頭老太太，出來涼快，跟他們一一打招呼。接到C先生電話，問我到哪了？我說剛走，原來爺倆下午還沒去游泳，想等我回家開車再去，我讓他們等半個小時就好。路上車不多，如約到達樓下。
打電話告知，爺倆卻遲遲不下樓，肯定是兒子又在磨嘰。提東西上樓，果然還在廁所。爺倆走后，我洗澡，做飯，更文，忙得不亦樂乎，周日記錄完畢。
70后理工女，現在公司做后勤管理。業余時間喜歡讀書，寫字，瑜伽，修行。已在網絡平臺發表文字逾百萬，并成為簽約作者。愿意結交更多志同道合的良師益友，希望明天能遇見更美好的自己。
齊帆齊年度基礎寫作營打卡作業第117篇，字數1966，共累積234021字數
