時間：2019年4月8日到4月14日
本周狀態：忙碌，冷靜。
周記模塊：
一、愛工作
模考周，每天睜開眼就是忙忙碌碌的考試和數不盡的突發情況。考試周六天，每過一天，就像渡過一片雷區。考務組三人每天戰戰兢兢，如履薄冰，通力合作使全校運轉起來。不小心因為自己編排錯誤或者老師出卷錯誤或者臨時監考缺席等等，我們就必須處于緊急迎戰狀態，掃除障礙或者馬上想出應對方法。
在年復一年的教務崗位上，我每次都會遇到新鮮的問題，不知不覺練就了快速填坑的能力，美名曰應急處理能力。
無論是在日常生活還是工作中，我們總會遇到各種各樣的突發情況。尤其是處于不同社會角色的中年人，隨時要在各項任務和各個角色中切換，處理重要的緊急的事情。就如這周五我有個非常重要的接待任務和預約，絕對不能夠請假的。但是一早起床發現孩子發燒了。老公也是處在工作變動期，沒辦法隨意請假。一早起床遇上暴雨天氣。我的處理辦法是，讓老公開車送我上班，路上我負責安撫和哄著孩子不哭鬧，以免他在暴雨中開電車送女兒去娘家導致病情惡化。結果孩子在我懷里就睡著了。到了下車點把孩子放在安全座椅看視頻聽兒歌，由老公送去我媽家照顧。我電話叮囑我媽關于小孩的情況，當天隨時觀察小孩情況。幸好小孩身體素質不錯，昏睡一天，吃了醫生的藥馬上就退燒。等我晚上回到家時已經生龍活虎了。感謝生活上的強大后援！
工作上，我也在盡量多做重要的事情，以減少緊急事情的發生。人有足夠的經驗和能力處理突發事故固然是好，但未雨綢繆，從經驗中吸取教訓，避免重大失誤尤為重要。因此，我針對每日發生的突發事件和需要改進的地方進行記錄，分老師版和學生版。計劃在模考結束后，分別和教務同事，老師及學生開會，復盤遇到的問題和改進辦法。希望下次做得更好，錯誤率更低。
精益求精，一直是我的工作信條和努力方向。
二、愛學習
本周依舊沒有時間復習全腦啟蒙的課程。很重要的事情，但是一到忙碌的時候就先放一邊。批評批評。最喜歡的東西應該爭分奪秒地去汲取知識才對。買K叔新書的時候，忍不住又剁手了幾本育兒書籍。今天新書剛到，看著里面描述的場景和理論，我的心里就洶涌澎湃，很迫切想學到各種科學理論來更新迭代自己的認知。可能是當媽之后遇到數不清的育兒難題，我開始無比熱衷于教育學的系統學習，尤其是針對青少年幼兒的教育方法，普通公眾號的雞湯文已經滿足不了我了。下周計劃把情感教育書籍《你是孩子最好的玩具》讀完并輸出感悟。
本周新鮮輸入，每日TED Talk。之前幾個月試過每天聽五分鐘每日早讀，主要是跟著公眾號每天聽一個句子和英美發音。因為我的發音還不錯，所以聽著沒有意思和挑戰性，于是改成每天早起時聽TED talk。這給我的每個清晨打開一個有意思的窗口。通過不同演講者，我接觸到不同主題的內容。既可以當作是聽力練習，又可以汲取新鮮的各行各業大咖的分享。有的主題很無聊，聽聽就過去了。有的主題非常新奇反轉，能給我不同的想法和思路。
例如，這周學習到的微管理就是很有意思的管理學觀念。微管理的概念就是創建信任，也就是一種形式的賦能。當管理者有一個愿景，有一個目標或是要求的話，我們把這個目標明確地告訴實際工作的人，告知我們想期望達到的效果，然后讓員工放手進行開發性的，創造性的思考和行動。
當被管理的人感覺到被信任的時候，他會更容易，而更有信心，聚焦目標，嘗試各種不同的可能，他們做出來的事情可能遠遠超于管理者的想象和預期。這就是信任的力量，賦能的力量。
三、愛家庭
三月份開始每周兩晚值班不回家，只有周末可以陪伴老公和孩子。心里總是慢慢的愧疚。慢慢地，女兒睡覺要爸爸不要媽媽了，爸爸帶得多，給女兒建立了一套新的睡前程序，有些小細節，只有他倆能夠懂得。
因為某些方面缺失，所以找到機會就想拼命補足，以至于用力過猛造成傷害。 就如昨晚帶女兒睡覺，老公忙點工作的事，我和女兒看完書之后準備上床睡覺了。把孩子放在床上，我撓撓女兒，裝小牛撞撞她，逗得她咔咔大笑。然后喝完奶奶想要睡覺時，她突然就難受得哭了起來，我不知所措。看著她有點反胃的樣子，馬上抱去洗手間，果不其然，吐了。看著她受驚過度哭哭啼啼的時候，我真的很難過自責，因為我沒有帶好她，總是在我哄睡的時候鬧著玩嗨不肯睡，要么就是玩太瘋了吐奶。
“媽媽也在學習如何為人父母，用你最喜歡的方式幫助你愛護你，有時候用錯方法讓你難受了，請包容諒解媽媽吧。媽媽會努力做得更好的！我們一起學習一起成長。”
四、愛世界
我和世界的關系，應該是融合統一的。科學上常說蝴蝶效應，一只小小蝴蝶可能就掀起大洋對岸的一場風暴。也有踢狗效應，早上起床不舒坦把狗踢一腳，可能通過能量的層層傳導影響到工作層面的事情。人們在不斷探索人于世界人與自然的關系，其實最后都歸結到神秘的宇宙起源科學命題，或者是人生真相的哲學命題。
說起人是一個整體，人和自然是一個整體，不得不提中醫學。西方醫學是哪里有炎癥癌癥就直接攻擊處理那一部分的組織，有理論有證據有科學。中醫學則相反，通過望聞問切這些表面的體征來判斷一個人的身體狀況，是否存在哪方面的失衡。同是喉嚨痛的癥狀，西醫給消炎藥，中醫會分虛火實火并結合個人體質來用藥條理，火滅下去了，身體水火陰陽平衡了，癥狀自然消除。
中醫也講求人與自然的平衡和相輔相成。一年之計在于春，一日之計在于晨。春天和早晨，都是人體生發的時刻。有時候一早起來體溫低氣溫低著涼了，不懂就里的人會馬上吃藥，而我會馬上喝一杯熱茶，渾身一熱，內火升發，寒氣自然除，清鼻涕很快就沒有了。每次感冒初期就這樣辦，屢試不爽。這招在早上有用，過午無效。（養生的廣東人。）
同事是學習生物化學的，她也很喜歡研究中醫。她說傷寒論到今時今日還有非常多值得借鑒學習的地方。兒童健康領域也有很多中醫的大咖在研究和科普。可以從另一個角度看待身體，看待生命，是件有趣的事情。
五、愛生活
這周給肉肉分家。中國人喜歡種菜，外國人喜歡種草中花，新一代年輕人喜歡種多肉。
六、愛自己
【情緒管理】這周遇到不少棘手的大事小事，慶幸的是自己通過每日復盤會反思自己每日的情緒起伏。文字記錄真的有撫慰心靈的作用。即使復盤的時候，情緒已經發生，甚至已經過去了，但是復盤時用上帝視角在審視自己一次，好的點贊繼續保持，不好的反思問題根源下次改進。
我不逃避情緒，我面對它，接受它，放下它。它時我身體的一部分，面對它也是在面對自我，在和自己的靈魂對話。
【運動】感謝小Y幫忙記錄。本周比上周進步，運動了四天。希望運動能慢慢融入我的生活。今天也聽了《掌控》，講述如何科學跑步，通過運動改變體能和精神，從而改變生活。聽著真是躍躍欲試，因為最近的每周運動確實改變了我的生活和精神狀態。下周結營最后沖刺，要堅持，要突破！
七、愛讀書
【能力陷阱】
金句：
我們很樂于去做那些我們擅長的事情，于是就一直去做，最終將使得我們一直只會做那些擅長的事。
今天早上聽到這個點的時候，我特別震驚，這不就是我嗎？在現在的這一個考官崗位上，已經七年了，從一無所知的小白，一步一步升級打怪，歷經艱難走到今天的位置，我積累了很多的經驗，知道如何應對各種困難，擁有處理應急事務的能力。
所以目前在領導和同事們的心目中，因為我在這個崗位上的優秀表現，大家覺得我非常適合這個崗位，而這個崗位的挑戰，也只有我能夠完成。大家都默認只有我能勝任這個崗位，我就慢慢的被卡在這里動彈不得，限制了自己的成長空間。
上個學年我陰差陽錯的被最后一根稻草壓垮了，所以奮不顧身的要爭取轉崗，幸好得到了領導們的支持，所以現在一步一步的往另外一個崗位走。我無法想象，如果我繼續被卡在同一個崗位上，繼續做下去，我會被溫水煮青蛙，變成一個怎么樣麻木懶惰的人。好可怕。
既然選擇了往另外一個方向走，不斷的挑戰自己，我就做好了充分的準備，在新的工作崗位上我肯定會要面對非常多的從未遇到過的挑戰，但正是這些挫折和挑戰，讓我不斷的挑戰自己的能力邊界，拓寬自己的知識面，讓自己變成一個更加全面的更加優秀的人。哪怕我一下子不能變得非常的優秀，但起碼我一直在改變的路上。
【搞定】在晨讀私塾共讀這本艱澀的書籍，我加入晚了，所以上周一直趕不上進度。即使只閱讀了前兩章節，我都能感受到切實每一頁一頁讀書的收獲和感悟，比聽書和聽講解要強烈十倍。我可以根據自己的需求選擇自己觸動最大的部分做研讀和輸出，這對我來說收獲是巨大的。聽書沒法做筆記，在閱讀的時候可以把重點和難點記錄下來研究，讀完之后結合自己經驗輸出。輸出的過程就是內化的過程。本周加油讀書，爭取趕上進度吧。
108最后一周，加油沖刺！不辜負之前一百天的鋪墊！
