書名：《焦慮星球筆記》by 馬特.海格? ? Notes on A Nervous Planet by Matt Haig

進(jìn)度：chapter 15&16/chapter18

閱讀時長：30min

讀書筆記：

chapter15

不要把如何完成更多的工作當(dāng)成目標(biāo)。你的目標(biāo)應(yīng)該是如何減少工作量。做一個工作上的極簡主義者。賣力并一定總能和成就畫等號。

收件箱永遠(yuǎn)不可能空蕩蕩，接受這個事實(shí)吧。

不要做完美主義者。人本來就不完美。人做出來的東西自然就更不完美。不要把自己當(dāng)機(jī)器人，你是活生生的人，不完美又如何？要知道進(jìn)化來自錯誤。

chapter16

感受每一個當(dāng)下，忽略明天，拋卻時間概念帶來的所有憂慮、悔恨和恐懼。出門散步，心無雜念地只管散步。躺在床上，無須入睡，亦無須擔(dān)心失眠。只在那里，靜靜享受甜蜜的簡單快樂，心若止水，不念過去，不畏將來。