? ?早早起床，給闐闐和她的同學做早餐，煎了雞胸肉、素雞、平菇，還有兩片生菜葉和水果、親子熬制的奶茶，只等孩子們美美吃一頓了。闐闐和同學起床洗漱疊被，抓緊時間享用。闐闐中午說她同學早上吃美了，還說闐的早餐豐盛。中午吃我做的拌面胃口也很不錯。

? ?今早的運動狀態有點疲勞，去的晚些，運動還不能放開胡吃，身體有意見，減短時間和強度，再喜歡的事情，狀態會起伏。接受現狀，調整強度。

? ?晚上，先生修完車回家較晚，也能控制住晚上盡量不吃肉，我去遛狗，先生也開始注重提升自己――看書。

? ?狗狗回家后，闐闐很高興，和狗狗玩了會，今天狗狗被先生訓了頓，因為在家小便，狗狗一天都很乖，在先生面前悄悄靜臥，沒有之前的興奮玩樂，犯錯后狗狗都知道收斂。

? ? ?考完試下午上課，闐闐晚飯后寫完作業玩了會還是整理錯題，做了些題，還背了政治和歷史，背書時享受按摩。早早睡覺，睡覺前還安慰我早點睡，別寫太晚了，也別讓我太累，體貼奧，還從臥室里跑出來吻我 。

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