九九重陽,登高望遠,深圳第十五屆羊臺山登山節活動如火如荼展開,深圳登協三人行義工服務隊亦選在重陽節舉行每月一次宣傳環保、健康、安全戶外等理念山野清潔活動。
1、開場
領隊:小招,助理:淀淀
收尾、提醒: 嘛呢唄咪吽? 楊素芬
攝影:兩朵小花 、謝麗
山野清潔能手:劉李、譚莉、彭波
開心果:妞妞? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
美食分享達人: Danny、妞妞媽、波哥? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
新人亮相: 程小程、嘻泈泈 、佘劍鋒 Jolene? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
活動報道:史東帥
參加人數16人,早上9:00在麻堪公園簽到、等待,9:30集合、拉伸、整裝待發。
拉伸,是一場訓練自我細細感受身體的練習,是讓自己與運動部位進行交流,是試圖傾聽身體運動部位發出的感知,是讓自我學會珍惜重視身體。當你拋開腦海雜念,認真專注去完成拉伸,傾聽到身體的信息,你會感知到身體發出的喜悅,記住那種喜悅,那種喜悅叫著健康!
拉伸,就是最好的注重身體健康安全宣傳儀式。你瞧,周圍小孩不覺吸引過來與我們一起來拉伸,周邊大人目光專注好奇的觀察我們。
拉伸儀式完成后,仿佛彼此距離拉近了很多,共同做一件事就會有認同感。出發前,三人行上演一傳統:自我介紹、合影留念。
圍成一圈,彼此都能看到沒有盲點,依次介紹自己給大家認識一下。介紹自己,讓大家看到你,你的內心會浮現重重的存在感,那種存在會讓你感知到自己生命力。重要的是,能讓你很快知道誰是單身,接下來,你懂得!
2、在路上
歌聲響起一起唱:
徘徊著的 在路上的
你要走嗎 Via Via
易碎的 驕傲著
那也曾是我的模樣
沸騰著的 不安著的
你要去哪 Via Via
謎一樣的 沉默著的
故事你真的在聽嗎
我曾經跨過山和大海
也穿過人山人海
我曾經擁有著的一切
轉眼都飄散如煙
我曾經失落失望失掉所有方向
直到看見平凡才是唯一的答案
向前走 就這么走
就算你被給過什么
向前走 就這么走
就算你被奪走什么
向前走 就這么走
就算你會錯過什么
向前走 就這么走——樸樹《平凡之路》
來到深圳大都市,你脫離了原有的故鄉親戚村落組成的社群,踏上了充滿未知期待的人生旅程,你需要鼓起勇氣向前走,就這么走,而不是選擇獨處,化為宅男宅女。你需要找到全新更好的社群,來代替曾經親戚村落組成的社群功能。歡迎期待你加入深圳登協三人行義工服務隊,下面我給你展示“三人行原始部落”向前走,就這么走,所見的路途之美!
3、動作喜劇片:互動小游戲
波哥逗孩之傻瓜剪刀石頭布
你傻瓜,我傻瓜,他傻瓜,傻傻傻,逗比青年小孩湊一堆,歡樂無限多。
海盜船長與粉紅娘娘風騷游戲
玩法:所有人圍城一圈,由隨機一人指定在場某人,由一個人隨意指出一位,說出海盜船長或者粉紅娘娘。當聽到海盜船長,被指的那位需要義正言辭的敬禮,身邊左右兩個小伙伴需要配合劃船動作,發出類似“嘿咻嘿咻”劃船聲;當聽到粉紅娘娘,被指的那位需要兩手拖著臉,笑成花一樣裝萌扭屁股,身邊左右兩小伙伴需要配合相應動作,發出類似“哎呀嗯哼哎呀”呼應襯托聲。被指定人做的好讓大家滿意就退出圈外,直到全部人依依退完就結束。
游戲狀況:妞妞小朋友強烈喜歡想玩這游戲,在下山陰涼處,大家一起玩起來。妞妞小朋友被逗的笑的肚子疼,未按照做的好的投票退出原則,玩了幾下就結束。好多小伙伴們身體還未放開,需學著放松釋放身體活力釋放自己的情緒,相信自己,你會成為一歡樂青年的。
游戲目的:打開各種觀念對自我的束縛,去釋放身體的活力,去嘗試釋放歡樂情緒和笑聲,去試著突破自己嚴肅呆板一成不變的臉部表情,讓自己臉部表情變的情緒化有感染力。
解手鏈游戲
玩法:
1、每組人員站成一個向心圈。(第一輪先每組挑選8人,通關后可自由增加人數)
2、圈中所有人先舉起左手,握住對面那個人的手;再舉起你的右手,握住另外一個人的右手;現在大家面對一個錯綜復雜的問題,在不松開的情況下,想辦法把這張亂網解開(所有人左手握左手,右手握右手)
3、答案會有兩種:一種是一個大圈,另外一種是兩個套著的環。
4、時間計時,解扣成功的組為勝利組。
游戲狀況:兩組八人隊,嘗試三四遍,依然沒解開,扭成麻花狀。后面,試試六人隊,依然丟人沒解開,圍著一圈觀眾看著呢,波哥臉不紅心不跳厚著臉皮解釋道:嗯,今天海拔高的緣故。。。
游戲目的:了解群策劃力的過程,解決團隊問題的步驟,知曉單獨行動的危害,單獨行動讓解開越來越困難。
4、吹響主旋律:山野清潔
人性是善還是惡,從古至今一直爭論不休,至今未有確定標準答案,然而參與深圳登協三人行義工服務隊,我經歷了三次山野清潔活動,第一次年初羊臺山,這一次重陽節羊臺山,見證了垃圾大大減少,感受到三人行理念傳遞出去成效顯現,我得出我對這個問題的答案:人心有向善向上向美好的力量,我們不需要去批評、評判,不需要自我有道德優越感,只需要默默堅持行動,通過撿垃圾創造一個引導他人向美好的力量環境就可以,去相信人心向往美好的力量。
5、期待與你相遇
美好的一天,從茫茫人海與你們相遇開始,從山野清潔行動展開,從分享美食蔓延。
我宣布:深圳登協三人行義工服務隊第四十一次重陽節羊臺山山野清潔活動圓滿結束!