身為一個鐵骨錚錚的「糙漢子」，
御兒我唯一的護膚品，
是「買一瓶養活一個村兒」的絲瓜水。
對此，
御兒的閨蜜常對御兒進行批評教育。
“你呀你，要是能拿出對吃火鍋百分之一的熱情去護膚，都足夠了。”
御兒深感閨蜜說的很對，
但自以為天生麗質的我，
實在是懶得去管啊。
好景不長。
上周末，
御兒醒來，
正打算去參加同學聚會，
對著鏡子，
突然發現自己臉上的痘痘們，
以迅雷不及掩耳盜鈴兒響叮當之勢，
蔓延開來了！
蔓延范圍之廣，如同撒哈拉沙漠。
顆粒飽滿，如同石榴籽。
如此囂張，且不可一世，
御兒就快要抑制不住將它們統統都擠爆的欲望了！
但畢竟，
作為一個理智的美少女，
御兒最終還是選擇了繼續隱忍，
抱著一瓶派不上用場的絲瓜水，
在馬桶上坐著痛哭流涕，
心里那叫一個痛啊！
深受痘痘困擾的主子們，
對此應該深有體會！
調皮的痘痘君啊，
它總是這樣不請自來，
“隨風潛入夜，
毀容細無聲！”
御醫解惑
知己知彼，百戰不殆
你從哪里來，我的痘痘？
毛孔堵塞
長期帶妝，或卸妝不干凈。
飲食刺激
過油過辣的食物、海鮮、咖啡等，
會誘發痘痘，或加重痘痘的癥狀。
環境突變
溫度和濕度的突變，都會引起皮膚不適。
內分泌
生理期，或是情緒低落、熬夜過多的時候，
內分泌失調，特別容易長痘痘。
痘痘的生命周期
潛伏期
痘痘君特別喜歡出現在油脂豐富、毛孔清潔度低的皮膚環境。
發育期
在這個階段，皮膚會持續的分泌過剩皮脂。
形成微小的、不易察覺的閉合性痤瘡。
爆發期
細菌增生、發炎，形成膿包、丘疹，
時常伴有發炎、紅腫等現象。
痘印期
冒過痘的皮膚非常脆弱，很可能會反復起痘。
有些主子特別熱愛手擠，留下痘坑與痘印。
御醫支招
一起來戰痘
好的心情是最好的軍師
御兒始終相信，
心情的調整比一切護膚品都要來的重要。
心情不好的時候一定不要悶在自己的世界里，
多出門溜達，
和廣場上的大媽們一起跳舞，
和胡同里的大爺一起遛鳥，
回到家，美滋滋兒的睡一覺，
你會發現，
生活真的很美好呀！
少化妝，多清潔
雖說眾多化妝品廣告都在竭力宣傳自己——
純天然！呼吸感！植物！透氣！
但依舊改變不了化學品的本質。
主子們千萬要記得，
如果已經有了痘痘，化濃妝可是大忌哦！
生活作息規律
皮膚新陳代謝的時間，
是晚上十一點到凌晨兩點。
在這個時間段，
主子們的皮膚如果能得到好的照顧與休息，
一定是事半功倍的！
保濕！保濕！保濕！
當皮膚的細胞喝飽水的時候，
它才可能有健康的新陳代謝。
動起來！
當你運動的時候，
毛孔舒張，
血液循環較快，
身體里的毒素會隨著汗液排出來。
健康飲食
少吃刺激性食物,少糖，謝絕煙酒。
不健康的飲食對皮膚的危害，是毋庸置疑的。
御兒在這里推薦給大家一款排毒養顏湯——
「水芹干蘿卜絲味增湯」。
低卡路里，美味，又易做，
親測有效的哦！
【材料】：水芹（30g左右），干蘿卜絲（一大湯勺），豆醬（2小湯勺）
【做法】：1.水芹切大段。干蘿卜絲洗凈切段。
2.鍋中倒入大約2L水。放入干蘿卜絲。
3.燒開后，倒入豆醬，加入水芹，再煮一分鐘，關火。
【功效】：活化肌膚新產代謝；排毒；潤滑肌膚。
【適用人群】：面色暗沉，皮膚油脂失衡，長痘。
御醫小貼士
請勿手擠！
請勿手擠！
請勿手擠！
重要的話說三遍！
主子們，
請讓自己的手盡量遠離自己的痘痘。
手上的細菌接觸到痘痘，會留疤。
有些痘疤可能需要花一兩年才能淡化。
痘好了，痘疤去不掉的也不在少數。
千萬切記哦！
