? 在這個世界上的很多人都很期望對方能夠愛自己，照顧自己的感受，來取悅自己！如果真的有這樣的人在你身邊，你的心真的可以得到滿足嗎？真的能夠喜悅嗎？不，你的內心的坑洞只能你自己來填寫！

? ? 我們總是說我成為這樣其實都是你的錯，因為和你在一起，我失去了什么？我們卻忘記了自己得到了什么？收獲了什么？有了什么新的變化！

? ? ? 每個人最害怕的就是看自己，總是把一切的得失都放在別人的身上，殊不知 你看到的其實都是你自己的影子，而最可怕的是你寧愿埋怨別人 也無法看清自己的傷痛！

? 審視自己的曾經，當我看不見自己的感受和體驗的時候，我總是期待別人來多關心一下我這個受害者！多關注，如果別人多我的感受一無所知甚至看不見的時候，我的怒火就來了，我覺得他們不愛我，不關注我，我沒有價值，沒有存在的必要！開始陷入自我折磨的境界里面！無法自拔！你也是這樣吧，隨之而來的就是周遭所有的人 ，所有的事兒都是不好的，孩子越來越不聽話，婆婆說話越來越難聽！整個家庭的氛圍異常的壓抑！

? ? ? 如果我選擇接納，看見自己的投射，我會發現不是別人不關注而是我自己把自己捆住了出不來！當我跳出來，去和孩子好好的享受每個當下的時候，他哭鬧，他頑皮 ，他各種搞怪，我都覺得可愛至極！這就是接納生命的體驗的過程吧！我看到自己的匱乏，不用這種匱乏去懲罰自己，折磨自己，發泄到無辜的人身上！

? 我就是和他一起慢慢的體會我的曾經，原來我是如此，原來我的模式就是這樣，原來我可以嘗試接納自己的不完美，接納自己的感受！放棄改變改造他人！一切就回到該有的位置上而已！

? 愛他如其所是！愛他就陪著他，看著他，不說話！需要的時候給予建議或者幫助，而他需要的就是我默默的關注和陪伴而已！我梳理好自己，給他溫暖的港灣！愿你早日走出困境，做回自己！我的愛一直在！