雖然很多人都說懷孕后，為了自己和寶寶的健康，最好使用孕婦專用的產品，但是免不了有些產品打著“孕婦專用”的幌子，坑騙消費者。準媽媽們還是需要自己具備一些分辨能力，選擇自己喜愛的品牌和產品。

護膚品

基本原則- 雖然能被皮膚吸收并且進入到血液的有害物質微乎其微，但是還是需要避免使用功能性的護膚品，例如祛痘、美白、祛斑等，只要基礎保濕就可以了。因為功能性的產品中，有一些激素類、或者其他化學物質，可能對胎兒有不良影響。彩妝盡量避免使用，尤其是粉底和口紅，因為它們是重金屬超標的重災區。盡量選擇信譽好的大品牌，有很多主打溫和天然的品牌，最好有“孕婦適用”的相關說明。

知道自己懷孕后，我就把家里囤的口紅、指甲油、美白面膜這些東西送人了。

以下是我在孕期中使用的護膚品和使用體驗，供大家參考。建議大家謹慎代購，最好去官方渠道購買~

洗面奶-Origins 均衡泡沫潔面乳。

我一般晚上使用，有時候2天才用一次。更多時候是直接用熱水毛巾洗臉，也能洗的很干凈。在免稅店購買的。

化妝水/乳液-雪花秀基礎保濕平衡水&乳。

混合偏油的膚質，在秋冬用這個覺得特別合適。植物成分，溫和不刺激，保濕又滋潤。在免稅店購買的。

面膜-Origins 水潤暢飲保濕面膜。

我不喜歡睡眠面膜，怕堵毛孔長痘痘。也盡量避免貼片面膜，因為很多面膜或多或少都有熒光粉。

這款面膜非常好用，想面霜一樣涂一層，過10分鐘用沾了水（理膚泉噴霧）的化妝棉擦掉，不用再抹其他東西。皮膚又潤又滑，非常舒適。沒有香料。

唇膏-曼秀雷敦天然植物潤唇膏（無香料）。

食用級材料做成的，便宜又好用。屈臣氏就可以買到。

沐浴露-Aveeno燕麥沐浴露

這款沐浴露非常溫和，保濕效果很好。不過就是抹上去有點沖不干凈的感覺，就看個人喜不喜歡了。在官網上買的。

潤體霜-Aveeno燕麥潤膚露

潤膚霜保濕效果很好，溫和不刺激，全身都可以抹，一大瓶用著也不心疼。

潤體霜-強生嬰兒倍護潤膚露

有時候出門就帶這一個，臉、身體，哪哪都可以抹，很方便。有蘆薈精華，止癢舒緩的效果還不錯。抹上去皮膚感覺嫩嫩的，不過滋潤度差了點。哪里都可以買到。

至于洗發水和護發素，我用的還是和平常一樣，選擇大品牌，避免去屑功效。像護發精油這樣的，我就停用了。主要是因為精油成分比較復雜，好不好我也說不準，另外一方面，因為體內激素的作用，孕婦的發質會比以前更好，所以，也用不著。

以上是我目前正在使用的產品，另外還有好多我長草的，但是來不及拔草的靠譜品牌，也是溫和為主，推薦給大家。

科顏氏- 溫和藥妝品牌，其中的高保濕系列，非常好用！相信不用我多說了。因為以前用過，現在想換個新的，所以沒有用這個。

絲塔芙- 洗面奶和潤膚乳都我用過，很溫和，也很滋潤。而且很便宜！

Belli- 美國母嬰護膚品牌，天貓有旗艦店。不過我不太喜歡他們的包裝風格。

Basq- 也是美國孕婦護膚品牌，不過在國內沒怎么見到。

施巴- 德國品質，值得信賴。

貝親- 日本品牌，以后寶寶的東西就靠它了！

歐舒丹- 乳木果系列還是可以用的，香香的東西，會讓自己感覺美美的！

Clarins- 也有孕婦系列，不過個人感覺性價比不高。