? ? ? ? ? 今天2017年9月9日.早晨老公開車送我去上課地點完了他回家參加舅舅孩子的婚禮.因為某些原因我沒有去參加婚禮.老公尊重我的意愿沒有強制要求我去.

? ? ? ? ? 下午4點課程快要結束的時候我給他微信快要結束了.他開車從老家過來接我距離60多公里.他預計5點就能到.結果在電視塔轉盤堵了40分鐘.我還要回我老家送哥哥的孩子.因為哥哥的孩子當兵明天就去部隊了.爸爸他們都在家等我.我心里特別著急.中間給他打了幾次電話.以他對我的了解他肯定感受到了我的憤怒.

? ? ? ? 等他的過程中我特別憤怒因為一家人都在等我回家. 我怕爸爸發脾氣嫌我回去晚了.上車后我抱怨了一句閑他出發的晚了沒有預計到下雨路上會耽誤時間.但是我一直在克制自己大腦蓋子不能打開.我看到他的表情也是不開心很累.我一直告訴自己冷靜冷靜回到冷靜角.慢慢的我覺得他不開心是因為嫌我今天沒有回去.他累是因為前天晚上回老家辦事，凌晨還回家就因為今天要送我上課，早早又起床白天跑了一天.我暫停了自己的憤怒，我很溫柔的問他不高興是不是因為我沒有回去.他說沒回去已經沒回去了，別人說啥也不會在他跟前說.我叉開了話題不在討論回去與沒回去的問題.多說無益.開車回老家一路上我都很溫柔，討論跟孩子之間的趣事.

? ? ? ? ? 到了老家爸爸也很開心一家人等著我倆回去吃了晚飯，聊了聊家常.我倆開車回了自己家.

? ? ? ? 回家他洗了澡早早睡覺我繼續學習.聽著他熟睡的聲音.我內心特別平靜.覺得特別幸福.如果今天我的大腦蓋子打開的話.用以往的經驗想象一下肯定是大吵一架.回家各自睡覺.各自難過.現在想想他得多傷心呀.他那么辛苦那么遷就我我還不理解.他得多沮喪.我得多內疚.關系大于一切.

? ? ? ? ? 雖然我在克制自己情緒的時候特別難受.以后得找個發泄工具要不估計會傷身體吧哈哈.

? ? ? ? ? 今天的感覺特別好.正面管教工具不僅可以用于孩子.意外的收獲是可以用于兩性關系中.而且效果非常的好.感謝老師的帶領.感謝閨蜜的指引.感謝自己的覺醒.