導引養生0711神不外露

今早騎車去了世紀公園。拍了一回照片，站了一會兒樁。回去叫醒孩子打卡練功。

今日放鷗鷺忘機。和孩子練功時細雨如絲。在小區亭子里避雨，一位老人也在練什么。非常柔，非常慢。他的境界一看就很好：完全在自己的世界里，神不外露，也許就是那種虛靈頂勁的狀態吧！

前兩天吃的日餐，漂亮但寒涼。肚子不舒服第三天了。



圖片發自簡書App


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