你還記得從小到大外婆在耳邊的嘮叨嗎？

我的外婆，年輕時是一位大家閨秀，十分愛美，下嫁給外公前，身邊還有一位侍女。印象里，外婆的五官和面容是眾多“老奶奶”里最和藹美麗的，堅持用兩個黑色夾子把耳邊的頭發夾起，帶著閃閃發亮的耳環，無名指上還帶著一只優雅的玉戒指，口袋里揣著一條干凈的碎花小方巾。

愛美的外婆，總喜歡對身邊的年輕少女嘮叨大大小小的家常，最特別的，當然是舊時女人自然的養生和美容之道。

雖然那時候的自己還很小，但對于從小就“貪靚（臭美）”的我，一直記著外婆的美容養顏法子。

回想起來，外婆的美容方子，都是取之自然、簡單、環保、節約,雖是“過時”的產物，但充滿了人們的生活智慧和對自然的敬畏。

今天，田舍君與大家 一 一 分享。

洗米水

洗米水在舊時，被充分的利用，可用作家居、臉部清潔。
大米，還有豐富的維生素、礦物質、神經酰胺、脂質，做飯前，漂洗大米后的米漿，是天然的美白洗劑。洗臉的時候用它，皮膚會變濕潤和滑溜哦~

使用方法：

添加1-2倍的清水稀釋洗米水，輕輕拍洗臉部，讓皮膚吸收，洗后擦干臉部。

紅豆粉

紅豆容易種植，產量大，被舊時的人們充分利用。

原來用研磨的紅豆粉洗臉，是可以幫助皮膚去角質、黑頭哦！紅豆含有豐富的皂甙，因此在洗臉的過程中，能溶解水和肥皂的油，清洗皮膚更干凈徹底。

使用方法

1、煎鍋里，烤熱紅豆至紅褐色。
2、把紅豆趁熱研磨
3、洗臉的時候，混合紅豆粉和洗面奶，一起使用。

蘿卜汁

眾多蔬菜里，胡蘿卜營養價值十分高，其特有的胡蘿卜素，具有淡化色斑、提亮膚色的效果。在體內轉化為維生素A，能讓皮膚的透明感和透明感。

使用方法

舊時的人們沒有榨汁機，只能用研缽把蘿卜搗碎，加入蜂蜜食用。現在的我們當然可以方便地喝到新鮮的蘿卜汁了。

蜂蜜

蜂蜜還有天然的保濕成分，能拯救我們冬天里干枯毛躁的頭發。若我們平時，使用洗發水時，加入蜂蜜，堅持使用，能發現發質會有所改善。

檸檬水

富含豐富維生素C的檸檬，最適合美肌。

使用方法

1、把檸檬切出圓片，加入蜂蜜，除了可以飲用，還能滋潤肌膚。
2、作為化妝水涂抹全身后，再輕輕沖洗一下，皮膚會變得更加滋潤。

桃子葉

水蜜桃的葉子，自古以來，都具有一定的藥用價值，對去除痱子、濕疹、蟲叮很有效，舊時嬰兒出現皮膚問題，多用桃子葉煮水泡澡。

使用方法

1 、用20 — 30片桃子葉煮水。
2 、把桃子葉水放涼后，沖洗身體。

蛋白泡

胳膊肘和腳后跟很多時候，都會粗糙干裂的情況，蛋清白則能幫助皮膚保濕。

使用方法

1 .取用雞蛋的蛋白，攪打成豎立的三角形狀。
2 .在干燥的部位上涂抹按摩，再沖洗一下。

天然海鹽

非加工的海鹽，具有發汗的作用，能幫助促進體內新陳代謝、排毒，用天然海鹽洗澡，能幫助驅寒和促進睡眠。

最后，大家都知道的......

米酒

小時候 ，我不知道為什么媽媽會經常燉酒喝，那時候感覺很難入口，長大了才知道，米酒的營養成分相當高，最重要的是，酒就有活血、促進新城代謝的作用。

自家釀制的米酒，酒精度較高，料很足，自古以來被人們稱為“補身之物”。

雖然外婆已經離開人世，但她留下來的嘮叨和關愛，一直在我們的心里。若她知道現在子孫們都健健康康，一定會很高興。