高情商也許是我們這個時代最強大,也最容易被低估的一種品質。
而低情商不光是體現(xiàn)在人際交往上,也體現(xiàn)在以下十種表現(xiàn)里。
01 認為自己對某種情況的感知和思考就是事實
他們不會認為自己的情緒只是一種反應,自己的看法也只是對自己過去經(jīng)驗的總結,而不是對正在發(fā)生的事情的準確衡量。
02 所有情緒的源頭均來自外部
這是很痛苦的一種情緒體驗,他們的情緒產(chǎn)生于“別人做了什么”,因此很容易陷入一種情緒陷阱,并且認為能拯救他們的也只有外部環(huán)境。
03 會假裝知道什么能讓自己真正幸福
但無論何時,我們唯一的參照物就是過去發(fā)生的事情。我們實際上無法判斷出什么能讓我們真正幸福。高情商的人會張開懷抱,接受生活中的所有體驗,因為他們知道所有事情都是好壞參半的。
04 認為恐懼代表自己走錯路
冷漠無感才代表你走錯了路,刷短視頻你會感受到恐懼嗎?你對一件事情恐懼說明你正在做一件你感興趣事,只是你過去的信念和未被治愈的創(chuàng)傷阻礙了你。
05 時時刻刻追求幸福
低情商的人會陷入這樣的一種誤區(qū): “幸福就是持續(xù)的快樂。”他們不會給自己留時間去處理自己所經(jīng)歷的事情,時刻在與不幸福的自己做對抗,不允許自己保持在一個自然的狀態(tài)下去生活,他們找不到滿足。
06 被他人的想法所左右
生活在社會中,我們總會被一些不屬于我們的想法,信念所影響,干擾我們的思維模式。而低情商的人不能很好的梳理自己內心深處的想法,反思自己的初衷。
07 認為絕對的冷靜就是高情商
在感受到不舒服的場景中,他們會壓制自己的情緒。而真正的高情商反而不會壓抑自己的情緒,讓負面情緒消失。他們有能力控制情緒反應,但不會壓制情緒。
08 對當下的感受有強烈的反應
高情商的人不會因為一時的不如意就喪失生活的興趣,即便是會短暫的失去方向,也會在未來的人生道路上找對方向。
09 輕易的和別人成為朋友
低情商的人會認為朋友多就代表自己的人際關系好,但事實是真正的朋友是一點一滴積累起來的,是可以互相分享的人。我們可以對誰都友善,但不能對誰都敞開心扉。
10 把糟糕的感受與生活混為一談
高情商的人會允許自己有一些“糟糕的”日子,會接納一個完整的人生,就是這種不對抗讓他們獲得了平靜,在平靜中獲得進步。