【一周朗讀一本書，一周修煉一個品質。把自己活成一道光，溫暖自己，照亮他人】

“群里的消息太多了，我真的沒有那個耐心把他們一點一點看完?！?/p>

“刷牙這種一分鐘就能解決的事兒，我才沒那個功夫去刷上三分鐘呢?！?/p>

“他那么笨，我真的沒有耐心去教他了，你來吧。”

以上都是缺乏耐心的表現，同時也是我內心的真實寫照。沒有耐心，害怕付出，自然不會有好的回報。

那為什么會出現這種心理狀態呢？

其實這是沒能力抵抗某種情緒刺激的體現，如果我胸有成竹、勝券在握、信心十足，必定會充滿耐心。

沒有耐心的人，一定是急于求成的人，夢想著跳過細節，一步到位。心血來潮的時候可以一直做某件事，直到身心疲憊為止。當熱情退去，就算合9頭牛之力也拉不回我那出走的心。

然而在這個世界上，做什么事情都是需要時間的，美好的果實一定是長期付出的結果，放棄終點思維，擁抱過程思維，每一個過程都是一個小小的完結。

拿出我的耐心，去對待生活中遇到的每一件事兒，告訴自己：生活無小事，每一件事兒都有它背后的價值。

若還是不管用，不如這樣告訴自己：人生本無意義，在于我們賦予了它某種意義。小事本無價值，在于我們賦予了它某種價值。

下次…當我急躁心再次顯現，我要告訴自己：深吸一口氣，淡定，淡定。

下次…當我急于表達的時候，我要告訴自己：深吸一口氣，先等一等，再等一等。

2021.4.20【個人成長教練】第三周第2天