攻略 | 怎樣制定你的目標

2016年過半了,你下半年有什么目標呢?或者你上半年的目標完成得怎樣呢?我們總是在感嘆時間飛逝,但是回頭看看過去的時光又覺得什么事情都沒做,或者沒做好,就會感到很懊惱。這是因為你沒有為自己制定目標計劃。

有人會說,計劃總趕不上變化,那還要計劃目標干嘛。話雖如此,但目標是一個長期方向,一個決定你今后工作生活的前提,為自己制定目標是很有必要的。那我們應該怎樣制定目標呢?

我用思維導圖展示了大概的方法(點擊圖片可放大)


思維導圖

做什么

想為自己制定目標,首先得有個目的,簡稱“做什么”。制定什么目標,為什么要制定,這些最基礎的問題請從自己的內心出發,考慮清楚。事先問清楚自己“做什么”就不容易迷失目標、產生動搖。

1哪個方面花最多時間、最專注

在日常生活中,觀察自己在哪個方面花最多的時間。有人可能是打游戲,對游戲通關攻略或者人物技能都頗為研究;有人可能是化妝保養,最新產品都想嘗試還會研究成分對皮膚的利弊;有人可能是看書觀影,對作者導演的寫作拍攝風格都會花大量時間去揣摩學習;有人可能是玩樂器,為了彈好苦練還學作詞曲組樂團;有人可能是在專業領域不斷學習深造考職稱;還有人可能學校成績不太好,但他跟人聊天溝通能說會道等等。不要覺得自己沒有長處優勢閃光點,只要細心地去發現,用這個最簡單的方法可以了解到自己的興趣在哪,真正想做什么。

2結合自身性格特點

如果你是不太會說話,面對陌生人都膽怯的人,那就不要勉強自己從事銷售推廣可以考慮用文字語音來表達的工作;如果你是比較沉靜細心的學霸型,可以考慮把專業領域的提升作為目標;如果你是對現在生活狀態不滿的人,可以考慮把改變自己生活方式作為目標。無論制定什么目標,都要結合自身的性格特點,不必勉強和強求。

怎么做

1分析現狀

分析現狀和現有資源,聯合實際制定目標。如果從零開始制定一個自己從未涉獵的目標,無疑是困難重重和不實際的。我們制定目標應該從自身現狀出發,從現有從事職業、自己的喜好出發考慮。但也不能小看以成為作家、歌手、影評樂評人、經濟師、銷售冠軍、企業家等這些看似虛無縹緲的目標,達成目標都是從一顆有理想的種子開始的。

2為目標做減法和細化

我們常常在制定目標的時候都因為太貪心,想做的事情太多,還急于求成,往往定下很多目標,最后很多都半途而廢無疾而終。要避免這種情況出現,在制定目標的時候我們要學會做減法,心不能太大,要把目標細化到點子上。例如,把出書當作家定為大目標,把這個目標要細化到每天堅持寫作1500字推送到各個平臺,這就是目標細化。

具體步驟

知道自己要制定什么目標和怎么制定目標后,就到了把目標具體分析按部就班地整理行動步驟了,可以參考SMART原則。(點擊圖片可放大)


SMART原則

制定目標有具體明確的、能夠衡量的、可以達到的、平衡關聯的、設定期限的這五大原則。

在前面介紹的做什么、怎么做中已經把目標明確化。然后目標是要可衡量的,可以是考職稱考證書的成績通過率,可以是推送文字的閱讀量,可以是業績指標的完成程度,總之就是要有一個數字化可衡量的標準來界定目標是否達成。在達成目標的過程中,各個期間的長中短期目標都必須是可以達到和平衡關聯的,這才能把終極目標很好的貫通起來。達成目標也必須要有時間期限的設定,1年3年還是10年,離開時間限制制定的目標都是無意義的。下面就以成為作家出書為例子,怎么制定長中短期目標的具體步驟。

1長期目標(10年+)

8年內出版暢銷書2本+

2中期目標(3-5年)

形成自己的出版作家寫手朋友圈,擴大人脈

3短期目標(1-3年)

在微博、微信等開放平臺上聚集人氣。

粉絲數5萬+,文章閱讀量1萬+。

4即時目標

堅持每天寫字1500字,推送到各大開放平臺。

堅持每天閱讀1-1.5小時,寫讀書筆記和書評。

堅持每次觀影后寫影評,無論觀點和長短。

堅持瀏覽各大開放平臺上的熱門文章,學習寫作的措辭手法等。

執行實施

認清目標和方向,剩下的就是朝目標不斷地前進和堅持了。

1端正的態度

對自己制定的目標不要輕易的動搖和放棄,雖然一路上都會遇到各種變化和困難,但是堅定自己目標都做不到,以后的執行實施就更不用說了。端正的態度是目標執行實施的前提,只有端正的態度,自己才會對目標負責并經行到底。

2耐心,自我鼓勵

制定目標是一個長遠計劃,需要我們的耐心去執行實施,不能一步登天要按部就班。現在人們對于目標的執行都貪圖快速,什么三分鐘實現溝通,三個月攻破雅思考試,做事都要走捷徑,這就不能鍛煉人們做事的毅力和耐心。對每個階段的目標,達成后都對自我進行鼓勵,例如去個短途旅行,放下目標休息一下,都對接下來下一個階段更好地達成目標提供很好的鼓勵和支持。

3堅持,重復

目標制定出來后就是要不斷地堅持和重復把目標達成。這是一個孤獨可能不被理解的過程,只有自我堅定的內心和不斷的堅持和重復才能達成目標取得成功。從10000小時理論中,對做事養成習慣也是從每天小小的堅持開始,從量的堅持從而達到質的變化。從上面舉的成為作家出書的例子可以看出,要達成目標是從目前即時目標每天堅持寫字閱讀不斷積累做起,所以不斷的堅持和重復是達成制定目標的關鍵。

沒有目標就沒有前進進步的方向,接下來的日子也為自己制定目標不斷前進達成吧!

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