總有一些事情要一個人面對

? ? ? 六點鐘,我一邊清洗衣物一邊聽葉武濱老師的時間管理十周訓練,但是自我覺察身心是不合一的。

? ? ? 我感覺脖子上的淋巴開始腫大了,腋下淋巴也隱隱作痛,左腰老傷處酸疼,在泡沫軸上滾了下——媽呀!疼!所有的經絡不通,超級堵!不能再忍了!

? ? ? ? 一骨碌爬起來,總有一些東西要一個人勇敢面對,我不能因為不算太痛就忍,什么都得早,早預防早治療,賽過帶著擔心整天胡思亂想;我不能因為先生沒空不敢一個人面對就逃避現實;不能因為怕排隊等候就放棄;不能因為學校公務繁忙怕給別人添麻煩就放棄……我發現我的顧慮特別多……

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? ? ? 想起昨晚跟先生探討的逃避分離痛苦所以不敢送機;逃避被拒絕的害怕感覺所以不敢一個人出去主動約談……我在自己不擅長的事物面前何嘗不是逃跑?我又因為自己的不敢面對錯過了多少?付出了多少慘重的代價?可是逃有用嗎?

? ? ? 面對恐懼、擔心,我習慣了尋找外在情感依賴,但有些事情總得自己一個人去面對,人生路很多時候是獨行的。“你已經不是小孩了,你是成年人啊,你有能力走出來的。情感依賴其實也是病,得治……”先生的玩笑話還在耳邊,是的,我不能依賴任何人,也不用在乎那么多所謂的束縛,因為自己的擔心逃避變成別人的累贅,我可以勇敢面對的!

? ? ? 咬牙下樓,原來戰勝自己的恐懼擔心那么不容易,我想起所有案主想要走出舒適區的呈現。見自己中見眾生。我發現我的同理心又多了一些。我還打了電話給閨蜜,想要得到她的支持,不過最后還是果斷掛斷電話:“我還是一個人去吧!”

? ? ? ? 游離狀態開了半個多小時的車,看著右邊長長的人工掛號隊伍,右邊一排自助終端機器,糾結了30秒,突破自己的擔心走向自動化服務。插好醫保卡卻出現“不支持該卡”,我暈!想要放棄的固有模式又出來了,周圍醫護人員還沒上班呢,我硬著頭皮不顧后面人焦急的樣子,換了一面再插,原來是我插錯方向了!心一亂連基本的信息提示都不看了!居然不會自動掛號,我突然發現自己對于電子產品真的是有很多恐懼的。“衰老就是從不敢探索開始的。”葉老師的話又在耳邊響起了。硬著頭皮問了下后面的陌生人,他倒是很熱情地幫我解釋并幫我解決了問題……

? ? ? ? 看著已經坐滿人的候診大廳,我又想逃跑放棄了……

? ? ? ? 迅速覺察到自己的模式,深吸了一口氣,坐下來決定看書,但還是心神不寧,索性開啟印象筆記理一理自己的這些混亂情緒。

? ? ? 巨大的發動機聲音打斷了我的文字輸入,候診病人都涌向窗口,居然是一架醫護直升灰機!我看著它在籃球場上空盤旋,緊繃著的心一下子放松下來,有啥放不下的呀,所有的事情在生死面前都是小事,富人也一樣要面對生死……

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? ? ? 不禁莞爾,心靜了很多。我想起那個山頂洞人的故事:宅在洞里可以不面對狼啊虎啊,可是不出去又會存在生存問題。第一次見到狼可以逃,可是總是逃跑,自己的能力沒有增加,下次狼來了還是只能跑。但如果把平時的時間放在訓練自己、尋找工具使用的方法,增長自己的能力,下次狼來了就能搏一搏。優勝劣汰自然形成……

? ? ? ? 想到這里,發現自己淡定了很多。面對眼前里三層外三層的患者,面對那么多的不確定,跨出了勇敢的一步……

? ? ? 當下即道場。不如把每次的體驗當作財富帶走,可好?

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