早上好！#幸福實(shí)修#～每天進(jìn)步1%#幸福實(shí)修10班@姓名--城市#

20170815（19/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘? 2朵玫瑰（完成?，未完成?）

1好好休息一天完成

2擁抱女兒完成

3冥想未完成

今日3朵玫瑰

1 擁抱老公女兒一次

2陪伴女兒30分鐘

3冥想一次

【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】

1 改善和老公的關(guān)系

2增加親子關(guān)系

3尊重婆婆，改善關(guān)系

【幸福金句】

幸福就像星星一樣，黑暗是遮不住它們的，總會有空隙可尋！一個(gè)人在人世的歷程中，不管犯過多少錯(cuò)，產(chǎn)生過多少誤解，然而在過錯(cuò)和誤解之中，不正閃爍著幸福之光嗎？

【覺察日記】昨天夜班天，早上我在房間睡覺，女兒來敲門，我開了門，女兒哭訴著和我說“奶奶打我”（我估計(jì)外面奶奶和女兒有了矛盾，具體什么原因不知道）...我看了下女兒的胳膊上確實(shí)紅紅的。當(dāng)時(shí)女兒很委屈，我抱起她，她的眼淚就出來了。像是要大哭一場的節(jié)奏。我馬上問了下奶奶“媽，你干嘛打涵涵?。俊比缓竽棠陶f“我哪里打你啦？我是拉了你下，你還打我巴掌呢”..然后我對女兒說“奶奶不是打你，她是拉你”這時(shí)那個(gè)要大哭的女兒突然不哭了，只是眼里有幾滴眼淚而已。我當(dāng)時(shí)就想，孩子不大鬧了的原因是不是因?yàn)槲規(guī)退儐柫嗽?，她覺得媽媽是她的后盾，有人支持她了，所以才不哭的？？后來我又和女兒說“寶貝，你打奶奶是不對的”女兒又反問我“為什么奶奶可以打我，我不可以打奶奶？”其實(shí)當(dāng)時(shí)那一剎那面對這個(gè)問題我答不上來，我只能說奶奶是大人呀。不知道老師們有沒有更好的回應(yīng)？？？