? ? ? “記憶宮殿”象征任何我們熟悉的、能夠輕易地想起來的地方。
? ? ? ? 它可以是你的家，也可以是你每天上班的路線。這個熟悉的地方將成為你儲存和調取任何信息的指南。
? ? ? 比如十個地點可以用身體的不同部分，10-20地點可以用地鐵點、公交站點或火車站點，這些東西是你每天接觸的，基本上不用特意去想。
? ? ? ? 當然你也可以用游戲的地點，電視劇里的地點，小說里的地點，動漫里的地點，電影里的地點，只要選擇你印象最深最熟悉的路線就行了。
? ? ? ? 你要知道這是快速記憶最基本的方法之一，但也是最有效的方法。你唯一需要做的就反復練習，當你掌握這種方法之后，會很容易從前向后，或從后向前進行復述。
運用記憶宮殿法的五個步驟：
1、選擇你的宮殿
? ? ? ? 你需要選擇一個你非常熟悉的地方。你必須僅僅用你精神的“眼睛”就能身臨其境。
? ? ? 舉例，一個較好的初步選擇可以是你的家。請記住，你對這個地方的細節的再現越鮮明，你就能越有效地記憶。
? ? ? 其次，試著在你的宮殿里確定一條特別的路線，而不只是再現靜止的場景。也就是說，想象對你家做一次詳盡的巡視，而不只是簡單地把你家圖像化。
? ? ? 對記憶宮殿的選擇，這里還有一些行之有效的推薦，以及可以采取的路線：
所在城市的道路
可能的路線比如你開車上班經過的，或其他你熟悉的街道的順序。
現在或者以前的學校
你可以想象從教室到圖書館的道路（或者是去街對面的酒吧，如果那讓你銘記于心的話）。
工作場所
想象從你的隔間到咖啡機，或者到你老板的辦公室（這不難選吧）。
風景
想象在附近一帶散步或者你在公園里慢跑的路線。
2、列出明顯的特征物
? ? ? ? ? 現在你需要注意所選場所里的明顯的特征物。舉例，如果你選擇巡視你的家，大門應該是第一個引起注意的特征物。
? ? ? ? 繼續在你的記憶宮殿里做順時針或逆時針虛擬漫步。進門之后，第一個房間里有什么？ 系統地分解這個房間。什么是下一個引起你注意的東西？可以是餐廳中間的桌子，或者是墻上的一張畫。
? ? ? ? 一邊走一邊繼續在頭腦中記錄其他的特征物。它們中的每一個都將成為一個“記憶樁”，等下你就可以用來儲存一個特定的信息。
3、把宮殿牢牢印在腦中
? ? ? ? 要讓這個方法有效，最重要的就是要讓這個地方或者路線百分之百地印在你的頭腦中。盡你所能去記住它。如果你是擅長形象思維的人，這應該不難。如果不是，這里有一些能幫上忙的竅門：
(1)按照路線親身走上一遍，當你看見那些明顯的特征物時，大聲地重復。
(2)在紙上寫下選擇的特征物，在腦中巡視它們，并大聲重復。
(3)總是從同樣的視角觀看那些特征物。
? ? ? ? ? 對你的記憶宮殿來說，“大量練習”你的路線是非常重要的。
? ? ? ? 只要你自信已將路線深深印在你的頭腦中，你就算準備好了。你已經擁有你的宮殿，它將可以反復用于記住任何你要記住的東西。
4、 聯系記憶
? ? ? ? 現在你是你宮殿的主人，可以好好利用它了。
? ? ? ? 就像大部分的記憶增強方式一樣，記憶宮殿法通過形象化的聯想起作用。
? ? ? ? 過程很簡單：你選擇一個已知的記憶樁(圖像)和你想記住的要素結合起來(如何結合已經學過嘍)。對我們來說，一個記憶樁就是我們記憶宮殿里的一個明顯的特征物。
? ? ? ? 舉例：用“家”這個記憶宮殿來記購物清單。假設清單上的第一項是“扇子”。
? ? ? ? 讓思維送你去你的記憶宮殿。你在頭腦中看見的第一個特征物是你家的大門。現在，用一種滑稽的方法，把“扇子”和你家大門的樣子形象化地結合起來。 比如鐵扇公主拿著她的扇子站在你家門口說找牛魔王回家吃飯。這夠讓人印象深刻吧？
? ? ? ? 現在打開門，沿著你已經確定的那條路線繼續走。看到的下一個特征物，把它和要記憶的下一項聯系起來。比如下一項是“雞蛋”，而第二個特征物是“鐘表”。在這點上你知道該怎么做……方法都是一樣的，只要保持頭腦中的畫面聯想，直到搞定所有要記的項目。
? ? ? ? ? 你可以是幽默風，清新風，溫馨風，動畫風……你喜歡的任意風格，反正我是逗比風格滴。
5.參觀你的宮殿
? ? ? ? 到這一個步驟，你已經記住了那些項目。你可能還需要做一點復習，至少要把行程在頭腦中演練過一次。
? ? ? ? 如果你從同樣的地方開始并遵循同樣的路線，每當你看到途中選定的特征物時，要記的東西就會瞬間浮現。路線從出發到結束，注意那些特征物，并且在腦中重演場景。
? ? ? ? 當你的行程終結，轉過身從反方向走回你的出發點，你又掌握了倒背的技能。
? ? ? ? 最后就完全是增強形象思維能力的問題了。你越放松這事就越容易，你就能記得越好。
