1月在三亞培訓的時候，得一機會配合瑪老太太做了一個小演示：她先讓我想到一件正經(jīng)受的壓力事件，讓我座椅子上；她從后面把雙手按在我肩上，告訴那代表事件帶來的壓力，同時讓我在正前方找一個參照物代表我的目標。她一邊用力按著、要求我用心去感受肩上的壓力，同時邀請我站起來，走向目標。我心里犯嘀咕：媽呀，這肩膀被的按著，腳底懸空，這使不上力呀，哪能站得起來？況且，況且，您這75歲了啊，我真要用力，弄傷了您可怎么辦？......總之，我是沒站起來的......；過了一會兒，老太太說：這次你只關注目標....（當然還有其它的引導語啦），我自然乖乖聽話了，結果一下子就神差鬼使站起來了。引得同學們嘖嘖稱奇、問東問西：你怎么第二次就能站起來了呢？發(fā)生了什么呢？是不是老太太第二次沒用力或用力很小？我也站在那兒愣半天：老太太一樣的在用力呀，我卻沒有感覺那力量.....只是這次我壓根沒想肩上壓力這事兒，沒了心里的嘀咕。老太太的功底自然是一說，更重要的是：關注點在哪里，能量就在哪里！
記得那年，我決定要報讀ICF認證的專業(yè)教練課程、并為自己定下兩年拿下ICF專業(yè)教練證書的目標時，當時一位德高望重的長者極力勸阻：這怎么可能？！你工作如此負重繁忙！的確，當時工作狀態(tài)不僅僅是5+2這么簡單，大多數(shù)情況下是早上7點工作到晚上10點甚至更晚，且不說每年要花十幾二十天的時間聽課、不說人到中年記憶力的困擾、不說考試的壓力，單就那500個教練小時數(shù)的要求，已然要把人壓扁的感覺......。
可是我知道，我的目標就在那里，閃閃發(fā)亮、誘惑著我，我就象飛蛾撲火，毅然決然......
從第一天上課到拿到ICF頒發(fā)的PCC專業(yè)教練證書，用了不到兩年的時間，其中肯定許多困難障礙、壓力辛苦、懷疑焦慮......，如今想來，卻沒能留下什么深刻記憶。想必自己肯定整天象傻子一樣訂著那個目標使勁兒，每天象打了雞血一樣充滿能量、每天活在自己盲目的信心和滿足中，而沒能關注到原來我可能已經(jīng)闖過很多困難和挫折。
人的一生，就是實現(xiàn)自己大大小小各種不同目標的過程 ，職業(yè)的、生活的、家庭、個人成長的，精神的、物質的，長期的、中期的、短期的.....
假如我們就關注我們的目標，困難障礙雖然在那里，我們卻接納它、沒有那么多的內在對話，相信我們是有能力去跨越它、 繞過它，我們的能量會有什么不同呢？
假如我們就關注我們的目標、關注我們的愿景，相信我們定能實現(xiàn)自己的目標和愿景，我們會收獲什么樣的成長呢？
假如我們就關注我們的目標、關注我們的愿景，并且我們真的實現(xiàn)自己的目標、在真實生活中看到腦海中構建出來的愿景畫面，我們的人生又會有什么不一樣呢？
如果創(chuàng)業(yè)是你的目標你的夢想，那么就去關注你想要實現(xiàn)的，同時不要去怕著抗拒著過程中的困難。
如果和諧的親密關系是你想要的、你的目標，那么就請不要老想著吵架的場景。
