萌姐昨晚說，一個人的外貌是內在的寫照，與相貌無關。我驚訝于萌姐的逆齡生長能力。她比我大，卻保養的比我好太多。原來她系統的掌握了方法論。不焦慮，有節奏，雖忙，從不亂。我看到她早起，運動，面膜，每天補充身體營養。而她自己認為是內在的東西決定了外在的表現。

我對自己的外在形象不滿意，而這個外在形象是由我自己的內心決定的啊。所以如果想讓自己的外在形象更好一些，先從改變自己的思維方式開始。

一個人的形象價值百萬。能經營好自己的形象的人，一定是一個有能力的人。

我打算從不焦慮開始，每日復盤總結，解除焦慮，讓自己變得更加自信一點。勤于思考，增加閱讀量。摒棄傳統的思想束縛：“女人打扮漂亮就是去勾引人。”要跳出這個怪圈。自信起來，美麗起來。青春只有一次。為何我要如此暗淡的過呢。我應該向人們展示的是：由內而外的散發出自信，樂觀，開朗，積極向上。

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? ? ? ? ? ? ? ? ? 25組復盤-曉 復盤第65天