我們習慣了只在意自己,那現在可以嘗試多用一些心思去體會他人的處境和心情,多去關心他人。關心他人的時候,自己那顆緊繃而僵硬的心就會變得輕松而柔軟。療治自己的煩惱心病,最好的醫方在于利他。 圖片發自簡書App