時光飛逝，繪分享家庭情商教練的訓練營接近尾聲，課程內容也學都學習完結。要感謝繪分享，把這么好，這么剛需的課程做出來。感謝陸老師和思嘉老師的授業，感謝班班的認真負責。感謝各位媽媽們的互相鼓勵和支持。
學習的初衷
為什么要學習情商陪練師？每個人都會有自己的答案。而我，學習情商陪練師，是因為，情商真的很重要，我想通過自己的學習，讓我的孩子能夠成長為一個情商高的人。情商不是天生的，是可以靠家長的引導，讓孩子的情商得以提高。一個情商高的人，小到家庭，大到社會，都起著重要的作用；一個情商高的人，她可以減少外界環境對自身的干擾，可以積極健康快樂的成長；一個情商高的人，在什么地方都會受歡迎。總之，情商真的很重要。而我，想要的是，盡自己的能力，讓孩子能夠有一個高的情商，生活中更加自信，能讓她未來的路走的更加寬廣，能夠相對“輕松”的應對未來事情，讓我能夠放手放的安心，做一個合格父母應盡的義務。陸老師在課程中說過：再差的大環境，也有培養好的人；再好的大環境，也有培養差的人。而我，要做那個能夠培養好的人的人。
我學了什么？
課程大題可以分為理論和實踐兩大部分，其中，理論內容可以通過以下三個圖形，形象的看出。
圖一：
可以看出情商十項包括：自信、情緒管理，人際交往、問題解決、自律、獨立、責任心、同理心、合作和挫折抵抗能力。
自信、情緒管理、人際交往和問題解決能力又稱為核心情商能力。其中，自信是所有情商能力的基礎。
自律、獨立、責任心、同理心、合作和挫折抵抗能力又稱為復合情商能力。
自律=自信+情緒管理；
獨立=自信+問題解決；
責任心=自信+人際交往；
同理心=情緒管理+人際交往；
合作=人際交往+問題解決；
挫折抵抗=情緒管理+問題解決。
圖二：
提升情商能力的模型—EIAG模型
E—體驗（最重要的）體驗一般通過游戲來完成，體驗的內容，由干預的目的決定。要做好引入，說清規則。
I—識別 回顧游戲過程
A—分析 提問，引導，找出共性特征
G—總結 在分析基礎上自然而然的總結
圖三：
情商游戲：我的優點手掌、護蛋行動、爸媽，請喝水、穿越地雷陣、圓與方和現在的我&理想的我。
以及如何改編游戲（上）、如何改編游戲（下）和隨時隨地玩起來。
個人成長（學習收獲）
通過學習，讓我感受到了情商的重要性，我不僅對如何引導孩子提高情商能力有了更深的領悟，同時個人的情商能力也有所提升。學習的主要體會有以下幾點：
1.情商能力不是天生的，孩子的情商能力好壞主要看家長的引導。作為情商陪練師的我，要以孩子為主體，為孩子做好情商的引導，起主導作用。
2.作為父母的我們，也要以身做責，做好模范帶頭作用。同時要做主動干預，要讓孩子像孩子那樣長大。
3.界線、接納、尊重和相信。
通過課程內容，讓我清楚的認識到界線的重要性。要充分的認識到，孩子不是我，不能讓孩子都按照我的想法來做。也讓我清楚意識到，我自己存在邊界不清的問題。很多時候，一味的溺愛孩子，她想要什么就給什么，我只是覺得自己從小什么都得不到，就想把自己的遺憾，彌補在我女兒的身上。學習之后，我才發現，我錯的離譜，我要樹立界線，這才是真正的愛。
接納也很重要，要接納孩子的情緒，而不是直接就發火。
尊重，孩子也是一個個體，應該尊重孩子的決定。也許有的決定不一定對，我們可以引導孩子，讓她能夠做的更好。
相信，沒有相信，談不到信任，又如何能夠放手。我們在引導孩子的同時，需要相信孩子，她可以的。
4.要給孩子機會，不要做過多的干預。讓孩子能夠盡可能的體驗人生，能有一個活夠本的人生。
5.孩子的認知水平，隨著年齡的增長，逐漸增強。在合適的時候做合適的事情。課程中的游戲內容，也可以根據孩子的時間情況進行改編。
例如：圓與方的游戲
由于孩子年齡小，不會畫畫寫字。我就將游戲進行了改變。我和女兒玩的是找出帶有相同圖案特質的圖形，將同類型的圖片放在一起。
6.孩子天生愛游戲，既然情商游戲可以培養孩子的情商能力，那么行動力也要跟上，小游戲做起來。同時結合EIAG模型和孩子認知發展情況，選擇一個合適的情商目標，和孩子玩起來。我們一起玩了4個游戲，將學習的內容進行實踐，真的很重要。下面簡單介紹兩個游戲的過程。
爸媽，請喝水
某天玩了這個游戲，依依選的杯子，我提前給她倒好，然后她負責拿過來，給我喂水。傳遞的情商點是合作，通過調整位置，很好的將水喂到嘴里。最后，有小部分撒出來，依依立刻說，那個毛巾給我擦嘴。
在這個過程中，我表揚依依，給媽媽喂水，能將水喂到媽媽嘴里，真的很棒！
5月8日下班回來，把蛋寶給依依。跟她說，這是你的寶貝，你要保護它，好好照顧她。那么給它起個名字吧。依依說，叫小可愛。我說：你要保護好你的小可愛哦。她說：嗯。我一轉身，小可愛就掉地上了……
我說，小可愛怎么碎了？怎么辦呢？她還說，我要保護我的小可愛呢。碎了怎么辦？我說，那么我們明天再來一次，一定要保護好哦，她說好。
今天回來，依依看見蛋寶，又要保護蛋寶。一直放在手里。保護了半個小時。然后去玩了……
稍稍體驗了一下，我最后代表蛋蛋對她說謝謝，感謝她的保護。表示，這段時間很有責任感。雖然，她很懵懂，能夠簡單體驗一下，也是好的。
7.知識需要內化。第七周是實踐周。幫助其他家長解決問題。讓我感受到，學習真的很重要。
在第一節課，陸老師說過：學好有什么用？
別人迷茫，你懂評估；
別人無奈，你懂方法；
別人埋怨，你努力改善。
懂評估，懂方法，愿改善，一切逆境都可以被改為順境。
如何衡量自己所學？那就是實踐。在訓練營中，我也幫助其他媽媽答疑解惑，盡自己所能幫助別人。
訓練營學習
通過訓練營的學習，讓我感受到了陸老師和思嘉老師的專業和敬業，班班的認真負責，大家學習的熱情。思嘉老師在懷孕和高燒的情況下，仍然堅持答疑，這樣的敬業精神讓人敬佩。陸老師的加餐，讓人感覺暢快淋漓；思嘉老師的答疑，讓人感覺茅塞頓開。班班的精彩開營，滿滿的儀式感，每日的內容提醒，讓我感受到一定要學好，定不能辜負。繪分享的訓練營，真的很暖心。
學習了很多，真的是受益匪淺。下一步，我將所學內容不斷內化無心，并將所學與實踐結合在一起，真正做到實踐與理論相結合，引導孩子去到更好！讓自己活成自己想要的樣子，讓孩子能夠活出她的精彩！
再一次感謝繪分享，感謝陸老師和思嘉老師，感謝班班，感謝各位愛學習的家長，感謝我自己！
