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第3天·21天告別拖延
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字？小紅
2、他幾歲了？? 10
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？? 開心
4、他有什么愿望嗎？大家都開心
5、他有話跟你講嗎？有
6、如果有，講什么？開心就好
7、如果用一個(gè)詞來形容他，你會(huì)說他什么？小聰明、狡猾
8、這張牌和我有什么聯(lián)系？
我女兒就經(jīng)常耍這種小聰明，不高興時(shí)就發(fā)火，過后又示弱，然后又發(fā)火，又求和，其實(shí)，我也知道是我的問題，我一會(huì)情緒好，就不批評(píng)，一會(huì)情緒差，就罵人。女兒不服輸，所以把關(guān)系搞得好僵！我覺得和我這段時(shí)期有更年期癥狀有關(guān)系。幸好女兒調(diào)整心情，比較快，會(huì)討回我開心！
【今日功課】我的拖延和這個(gè)卡有什么聯(lián)系？工作時(shí)，經(jīng)常拖延，又經(jīng)常加班，讓別人看起來我很努力的樣子，獲領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和稱贊。
今晚作業(yè)
抽出一張復(fù)原卡表示：拖延對(duì)我的好處是…（4-7張卡）
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