今天是什么日子

起床：6：30

就寢：22：30

天氣：晴轉(zhuǎn)雨

心情：開心

紀念日：每天

任務清單

昨日完成的任務，最重要的三件事：1.早起陪兒子早讀英語2.微讀時光3.上舞蹈課

改進：閱讀時間需加長時間

習慣養(yǎng)成：每日朗讀英語二十分鐘

周目標·完成進度

本周計劃每日站墻十分鐘，臀橋一百橋，堅持不夠好，需努力加油。

本周計劃周一至周五早上陪兒子讀英語，周六周日晨跑，堅持加油。

學習·信息·閱讀

本周微讀完三毛：選擇一種姿態(tài)活著，看電影最美之城

健康·飲食·鍛煉

堅持吃蛋白質(zhì)食物，多給身體補充營養(yǎng)。

人際·家人·朋友

每日陪神獸讀英語，一起成長，周五六晚上一家打打牌，活躍一下家庭氛圍。

工作·思考

放松了之后要保持激情工作，做好售后。

最美好的三件事

1.早起閱讀

2.練形體十五分鐘

3.抄寫文字

思考·創(chuàng)意·未來

做好每日工作和學習，保持快樂。