高效能穩旋律??踐行第106天【媽媽的心】

2018.12.12

就寢:10:30? ? ? ? ? 晨起:7:15

播下一顆種子


寫在今日

一定要寫一點什么我才能繼續下去。小寶生病了,一切都還好,直到我剛剛送他去幼兒園,本來說的很好,很想去,但是一到幼兒園門口,小寶貝就開始哭。從小哭,到分別時候的狂風暴雨般的扯著嗓子哭,讓我心情到現在都無法安寧。

如果是以前,我一定詛咒一萬遍他那該死的爺爺奶奶一家子,甚至對我媽的憤怒又增添幾分。但是如今,當我想要詛咒他們的時候,我竟覺得這是不對的。甚至,我之前發誓的再不以爸媽相稱,如今我也在考慮是否有這個必要。是我進步了?升華了?可是我的憤恨要如何抒發呢?難道如今小寶貝的可憐沒人看,我是罪魁禍首?如果我一早經營好跟爺爺奶奶的關系,我的孩子也不至于沒有人看?

我明白這是我的進步。但也不必把別人的錯安到自己的頭上。一個巴掌拍不響,前面是我不夠好,后面他們是很差勁。尤其是,他爸作為一個瘸子,受盡了一輩子的白眼,心理扭曲的可能性極高。而今看,確實如此,一個長輩老者,跟兒女如此斤斤計較,不僅頭腦不清醒,人格也很低廉。他就是在他的家里找存在感的。而我這個兒媳,完全不給他面子,讓他的家庭皇帝夢夢碎。

如此惡心和令人不屑的人品,確實值得我敬而遠之。這四個字真好,不喜歡,不惡心,既然有緣成為所謂的一家人,那么就敬之。但是,道不合,人品不行,沒有基本的德行,所以遠之。今后真的不用跟他家的任何一個人浪費時間與口舌。

恨?我是真的很想恨,但是居然恨不起來了。就好像,一個人不會去恨一只狗。當然這么說我并無侮辱之意,但是這的確是一個非常恰當的比喻。生活是自己選的,選擇讓小寶貝待在身邊也是自己的選擇,過并想過一家四口的日子,也是自己的選擇。所以,何必怨?何必恨?身為父母,本該經歷這些歷練;身為寶貝,也本該經歷這個家的苦樂。沒人看就是寶寶的苦,但是他在其中也能找到他的樂。父母、寶寶們都會在困境中努力向上,尋找陽光,茁壯成長。


昨日感悟

昨日挺好的,除了老師打電話過來說小寶貝嘔吐發燒之外。一整天最重要的就是兩個字“平衡”,雖然做的不好,但是已經開始了。下午TDT,真是很多好的消息,住房補貼變為5000,漲了3000,還莫名其妙多了0-2倍的獎金,并且,明年學校還在為老師們考慮住房問題。本來打算繼續住在南方公寓的,因為雖然小但是非常喜歡這里。現在看來,可以考慮搬到大房子,買一些新家具,過另一種美好的家庭生活。


昨日檢視

昨日時間統計如下:

2018.12.12 時間記錄


總體評價:除計劃圖書館工作外,一直想著需要預留時間給英語學習和閱讀,TDT3:50開始,也使得自由把控時間少了一個小時,所以整體來說,時間的分配是OK的。


壹. 逐一檢視八大關注:

一. 圖書館工作

昨日青蛙(一只)完成情況檢視:?1.5H整理書架(實際整理3H)

二. 橙子康復運動

重復2: 橙子,一生的事業,卻一小時也沒開始。我希望本周我可以行動起來。最近的壓力性尿失禁居然又卷土重來,已經3個多月沒有鍛煉,果然一下子回到了解放前。這一生的重要事項,既然是心中的一團火,就快行動起來吧。

依然如此的原因,就是時間和身體。細數原因:沒時間?其實可以擠出來;沒精力:是真的沒什么精力,累的感覺;天太冷?這是重點。所以,其實不是完全做不到,還是自己的問題。今天至少做10組凱格爾,記得哦!

三. 每天運動一小時

重復2: 二和三和連動的,如果想要成為健身明星,就要行動起來。我給自己找的方法,是最簡單的最有效的鍛煉行動力和身體的方法,加油,行動。其余同二。

四. 家庭韻律養成之路

昨日回家后,鋼琴、英語、電吉他、葫蘆絲全面崩潰,什么也沒有練習,上了一節英語課,作業還沒做。昨日小寶生病,沒有關照好大寶。

五. 自我韻律養成之路

三只青蛙、時間記錄、omnifocus,是我的三板斧,每天默念三板斧,牢記于心。

?制定了一只青蛙并且完成,?實現了全天的時間記錄,??omnifocus,睡覺前沒有回顧總結Omnifocus。

對于omnifocus的使用期望就是:每件事情,記錄其中;每天睡前,檢視其中。

接下來還想說說自己在學校工作的對自己的一點小期望:

??開設時間管理選修課程
??開設幸福整理學選修課程
??開設小白盆底肌及腹肌訓練營教師選修課程
??做一個圖書推薦大人,熱爆朋友圈

六. 寶貝關注鋼琴和英語

昨日??鋼琴,??電吉他,?英語,除了因為照顧小寶貝之外,之前沒有計劃好當日的復習計劃,也是非常重要的原因。

七. 為期兩個月的照片整理計劃

?昨日依舊,本想會議時間整理,可是會議并不boring,結果又沒有整理,服了自己。

八. 情緒管理

昨日大寶貝因為不給買餅干所以大鬧,我的處理方式很冷靜,給自己一個大大的贊。跟先生說話的時候還是著急了,比如我讓他幫忙拿個東西他不理,我就會很快生氣,這個要改哦。因為當別人叫我時候,我也希望先做完手上一兩分鐘就可以完成的事情,所以他的行為是可以理解和接受的。不要做巨嬰,不要做你最討厭的你媽式的巨嬰。


貳. 今日工作青蛙

??完成明日幼兒園故事會準備,找一個冬天的故事 —1H

??整理桌面、推薦書架、整理過的書架 —30min

春節前項目青蛙:

??整理完畢non-fiction中文? — 2018.12.14前;
??整理一個書柜的non-fiction英文? — 2018.12.20前;
??完成兩次的圖書推薦公眾號發布? — 春節假期前;
??Larry校長發送本學期工作總結、學習資料學習收獲及計劃? — 2018.12.20前;
??Destiny系統全方位釋疑及外??疾?;
??Wonders英文教材數量整理完畢。

在此同時,8.5小時工作時間內保證

??每天1小時英文學習時間;
??每天1小時讀書時間(題材任選,根據興趣和需要)。


叁. 今日生活青蛙

??整理照片30min;

??英語學習:打印之前雅思群詞匯;

??凱格爾收縮10組*8個。


肆. 感恩致謝

感恩小寶貝,雖然一個人在幼兒園生病很難受,一個人蔫蔫的特別可憐,還被送到了校醫室,好難想象他一個人可憐的等媽媽的感覺。可是我問他,有沒有跟媽媽生氣呀?他搖搖頭說沒有。兒子,這是你的歷練,也是我的歷練!雖然你這么小,根本不需要這些歷練,可是沒辦法,人生如此,并不是每件事情可以隨心所愿。媽媽謝謝你的勇敢、豁達,你的快樂很簡單,今早和媽媽在一起的日子我能感受到你有多快樂!愛你,我的小寶寶。感恩先生,感恩大寶貝,感恩自己,感恩所有的生病、歷練、挑戰!就是這樣的日子,讓媽媽豁達、成長、樂觀,當媽媽成為更好的人,你們也必將成為更好的自己。

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