斷舍離-培養(yǎng)愛(ài)自己的能力

? ? 個(gè)人成長(zhǎng)集訓(xùn)營(yíng)的課程已經(jīng)到了第三天，課程主題是：斷舍離。今天第一次用手帳方式做了筆記。

看上去還是有點(diǎn)簡(jiǎn)單了，剛剛?cè)胧謳ご罂拥男“籽剑?/div>

? ? 簡(jiǎn)單版的作業(yè)之前已經(jīng)做過(guò)了，發(fā)現(xiàn)自己整理到最后，桌子上面保留的只有電腦，筆記本，常用的鋼筆，記號(hào)筆，一打用來(lái)打草的A4紙，水杯還有日歷了。果然看起來(lái)心情好了很多。

? ? 挑戰(zhàn)版作業(yè)：創(chuàng)建至少3條以上的交友原則

? ? 1、維持自己的原則和底線，不做“老好人”，說(shuō)會(huì)說(shuō)“不”。

? ? 2、定期清理自己的朋友圈和微博圈，對(duì)于非工作關(guān)系半年以上未產(chǎn)生聯(lián)系的人進(jìn)行刪除，朋友圈分組管理。

? ? 3、給自己的社交圈做減法，與同頻的人多交流，每個(gè)領(lǐng)域保持1-2名大咖朋友做長(zhǎng)期交流。

? ? 4、跟積極向上，善于學(xué)習(xí)的人做朋友。溫和而有原則，作為一個(gè)擇友標(biāo)準(zhǔn)。

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