最睡眠質量太差,總是半夜醒來,夢中會反映心理狀態,內心最近有些想放放不下的東西.1比如 ?刻意隱忍不發新規定2內心的自己適當放空自己,注意休息勿多思擁抱內心的自己 圖片發自簡書App 圖片發自簡書App