我是日記星球135號星寶寶李雪，正在參加孫老師日記星球第3期21天蛻變之旅。這是我的第十五篇原創日記。

圖片發自簡書App

喝茶之風越來越歷害，自己買茶喝的人也越來越多，為什么呢？

做為茶人，想從等待一杯好茶中獲取樂趣，重返古樸雅致的生活變得輕而易舉。

確實，茶并非枯僧參禪的苦寂之物，但也不僅是健康養生的佳飲，也可能你不愛茶或者還沒愛上茶，但是你真的需要它！

皮膚全天裸露在各種電光屏下，從內而外的代謝才是真正的解決之道。長期使用電腦使人失眠、免疫力下降，女性的內分泌紊亂。

主要原因是顯示器產生相當多的電磁輻射，使空氣發生電離作用，產生正電荷(正離子)，不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。

它們通過呼吸進入肺，隨血液循環被輸送到人體的各個組織，使人的血液、體液呈酸性，延緩身體正常的代謝功能，使毒素囤積在體內。

毒素在體內無法排出，當然會給身體帶來傷害了。

據現代科學分析和鑒定，黑茶中含有450多種對人體有益的成分，如葉綠素、維生素、類脂、咖啡堿、茶多酚、脂多糖、蛋白質和氨基酸、碳水化合物、礦物質等對人體都有很好的營養價值和藥理作用。

給自己一些時間，慢慢學會喝茶，多攝入茶多酚，只有經歷過，你就會發現不一樣！

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我是135號星寶寶，黑茶，讓我美麗又健康，想了解更多關于茶的知識，可以加我微信哦！