2017.4.26習慣養成

表層習慣:早起A，早睡B，午休A，鍛煉A，學習B

6:40-7:40洗漱早餐，7:40-8:20晨讀，8:20-12:00上課，12:00-14:00午餐午休，14:00-17:40上課，18:00-18:40鍛煉，18:40-20:00休息晚餐，20.:00-22:00學習 22:20-23:30洗漱處理事務

如何提高課堂效率是一個急需解決的問題，忽然發現自己需要把接下來的時間好好規劃一下。不能課堂記憶，課下有沒有及時復習真的很痛苦，必須要好好改正，重新制定計劃

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