承認(rèn)自己很難過,真的沒什么大不了

不知道從什么時(shí)候開始,習(xí)慣了任何事情都自己處理,不會示弱,不會撒嬌,不愿意麻煩別人,有任何情緒都自己消化,通過雞湯,正能量或者自我激勵(lì),自嘲,轉(zhuǎn)移注意力等不同的方式讓自己隨時(shí)都充滿活力,永遠(yuǎn)看起來滿滿的正能量!

以自己能夠獨(dú)處為驕傲,以把自己打造成Superwoman為目標(biāo),以“你的孤獨(dú)雖敗猶榮”為座右銘……

隨著年齡的增長,閨蜜們也因讀書和工作等各種原因分散各地,能夠認(rèn)認(rèn)真真的,安安靜靜地坐下來聊聊彼此的情緒和內(nèi)心世界的時(shí)間和機(jī)會越來越少。并不是我們的友情不夠深厚,其實(shí)我們都懂彼此的工作,生活都會有各種各樣的艱難和不易,難過和委屈,但是因?yàn)椴辉诒舜松磉叄瑹o法感同身受,所以,我們不愿意向遠(yuǎn)方的閨蜜宣泄負(fù)面情緒。難得的聊天和見面都希望給彼此正能量的一面,希望讓閨蜜看到自己過得很好,不希望她為自己擔(dān)心,對家人的“報(bào)喜不報(bào)憂”也延續(xù)到了閨蜜身上!難得相聚也是通過各種嗨皮,各種狂歡來宣泄對彼此的思念,和歡聚的喜悅。聚會散了,又回到自己的生活里,一個(gè)人吃飯,一個(gè)人旅行,一個(gè)人擠地鐵,一個(gè)人走走停停……

時(shí)間久了,就忘記示弱是什么,忘記了傾訴是什么……真的覺得自己擁有強(qiáng)大的自愈能力,真的覺得自己可以一個(gè)人超過所有!

可是啊,親愛的姑娘,停電的夜晚真的不害怕嗎?生理期痛到在床上打滾真的不想哭嗎?和男友吵架后委屈真的不想發(fā)泄嗎?被無厘頭的上司為難的時(shí)候真的不想罵人嗎……

這幾天的狀態(tài)低落到了極點(diǎn),負(fù)能量把自己壓得喘不過氣,消極情緒把自己快要壓垮了!

身體狀況不佳:智齒發(fā)炎至整個(gè)喉嚨都腫了,喝水吞咽都困難,疼得睡不著覺,大姨媽造訪,痛到冒冷汗,頭疼得像要炸開了一樣。

對生活環(huán)境的無力:到北京不滿半年,很多事情都不適應(yīng),氣候干燥,冷得讓人想要崩潰,租住的五環(huán)外村里,出去一趟至少要在路上走一個(gè)小時(shí),因?yàn)樽獾姆孔記]辦法做飯,要么是泡面面包,要么是外賣,每一次吃飯都覺得要么咸了,要么不好吃,感覺很久很久沒有好好的吃飯了

工作狀態(tài)不理想:離自己想要的還差很大一段距離,和公司同事沒有太多共同話題可聊,復(fù)雜的辦公室行政,讓我覺得難以應(yīng)付

感情糾結(jié):和一個(gè)喜歡的男生,曖昧狀態(tài)難以打破,感覺要丟掉自尊了,始終得不到他的回應(yīng)

當(dāng)這些全部積壓在一起,負(fù)面情緒膨脹到我無力控制,對各種狀況都不知道該怎么應(yīng)付,有一種深深的無力感!以往我是多么傲的一個(gè)人啊,我一直覺得這個(gè)世界上沒有自己解決不了的問題,可是現(xiàn)在我沒有底氣了,有一種喘息不了的無力感!上班路上,坐在辦公桌前, 看著與往日無異,只有我自己知道內(nèi)心的洶涌澎湃,只有我自己知道維持表面的平靜用了多大的力……

這時(shí),我的閨蜜群“Girls”,她們正在開心的聊春暖花開,閑游大學(xué)城時(shí)拍了各種漂亮的花,群里熱熱鬧鬧地開心著,溫暖的陽光和笑臉看的我忍不住為她們開心!可是這個(gè)時(shí)候的我啊,已經(jīng)難受得快不能呼吸,雖然不忍心,可是我好想要她們救一救快不能呼吸的自己!

鑫爺在我眼里是一個(gè)當(dāng)之無愧的Superwoman,如果我和她交換,我一定應(yīng)付不來她經(jīng)歷的苦惱和生活的艱難,可是她總是那么的開朗樂觀~~

我只發(fā)了一條三個(gè)字微信:聊聊天? 沒有任何前提,沒有任何鋪墊!她也只回了三個(gè)字:怎么了? 在她正玩得開心的時(shí)候,她愿意立馬停下來問我怎么了,感受我的情緒!讓人覺得特別窩心,愿意和盤托出所有的情緒,告訴她我的無能為力,承認(rèn)自己很難過,似乎并沒有自己想象的那么難~~

她說詢問了我的狀態(tài),告訴我因?yàn)樯眢w原因影響了情緒,所有的事情都并不難,只是累計(jì)在一起了就這樣了,我把自己那根弦繃得太緊了,要去發(fā)泄一下……這些話并不是很獨(dú)特,也并不能幫我解決任何一個(gè)問題,我明白所有的事情還是存在的。可是,這個(gè)時(shí)候我就真的覺得所有的事情并不難,也沒有了壓抑到無力呼吸的難過!我可以解決所有問題的底氣又回來了!

無關(guān)是否能解決問題,無關(guān)是否能感同身受。把情緒表達(dá)出來,完完全全的說出來,承認(rèn)自己的無能為力,承認(rèn)自己也有解決不了問題的時(shí)候,其實(shí)真的沒有什么大不了~~

堅(jiān)強(qiáng)了太久的姑娘啊,當(dāng)你難過到不行的時(shí)候,別總是自己悶著,告訴你信任的朋友你的情緒,承認(rèn)你的無能為力,真的沒什么大不了,你還是Superwoman,你還是那個(gè)能解決所有問題的女戰(zhàn)神~~

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容