汗蒸已經在中國興起好多年了，據說最早是來源于韓國，剛興起時，在我們這座小城市里，有好多家汗蒸館。但不知道什么原因，后來都漸漸的沒落了，現在僅剩幾家。
汗蒸剛出現時，褒貶不一。有的說，容易把皮膚的毛孔給蒸大；有的說，可以排毒養顏。
由于種種原因，我一直沒有去體驗過。
今天，在朋友的呼喚下，我初次體驗了這個來自韓國的養生方法。
沒去之前，我一直以為這個和普通的澡堂沒有什么區別，進去之后才發現，和自己的想象出入很大。
我們去的是托瑪琳汗蒸館，這個汗蒸館據說在全國有很多連鎖店。
進去以后，有一個洗浴間，這個和普通的澡堂沒什么區別，也是供人洗浴的。據服務員講，是在汗蒸之前用來清潔身體的。
經過簡單的清潔身體之后，我們更換上了專用的汗蒸服，男士是明黃色的，女士是淡粉色的；衣服倒是挺漂亮的。但是，進入汗蒸房后，我發現是男女通用的，在一間汗蒸房里有男人有女人，這個倒讓我覺得挺不習慣。
屋子里的設施不錯，墻壁全是木材和竹子，看著和普通的桑拿房里的干蒸有點兒像，但溫度沒有普通桑拿房里的干蒸溫度高。室溫大概在四十度左右，進去后沒有聞到異味兒，也沒有潮濕的感覺。大家都光著腳，有的在看手機，有的在看書，還有的在下棋。在角落里有個飲水機，上面擺著很多紙杯，以供大家補充水分。
在汗蒸房里坐了大約三十分鐘后，身體上開始出汗。慢慢的密集成汗珠，據服務員介紹，最佳的汗蒸時間是在40到60分鐘。我在大約蒸了五十分鐘后，出去了。
然后躺在外面的休息床上，讓身體上的汗珠慢慢干掉。據介紹汗蒸完不能立即洗澡，需等待5到8個小時。
經過整個汗蒸的過程，我明白了，其實這個是一個養生館，屬于健康保健之類的。適當的出點汗，可以美容養顏，達到加速血液循環減肥的目的。
注意事項是空腹時不要去蒸，吃得過飽時也不要去蒸，汗蒸完5到8個小時內不要洗澡。
對這個我不是太喜歡，偶爾一次倒可為之。感興趣的朋友可以去體驗一下。
