2015年春節后第一次跑步,比以往來的更晚一些
今天白天剛下點小雨,氣侯宜人,晚上下班回家換上運動鞋開始跑起,剛開始一公里感覺不錯,呼吸也能控制自始,但好景不長,一公里后兩腿邁不動,上氣不接下氣,想到狀態會變差但沒想到這么差,好想放棄算了,村上春樹說過“痛楚無法避免,但苦難可以選擇”,既然選擇就要愿賭服輸,沒有什么理由可講,無論如何始終堅持一個原則,不能半途走路,有過一次走路就會有第二次、第三次……慢慢調整呼吸,調整擺臂節奏,跑過3公里后,狀態一點點回升,自己給自己加油,4公里、5公里、6公里終于看到盡頭,終于不用再跑了。
總的來說春節后第一次跑步狀態非常差,慶幸還是堅持跑完全程,為15年開了一個好頭,對身體及心理進行一次洗禮。