? ? ? 弟弟剛從韓國回來，就約我下樓跑步。我開始還在想，老弟這一個月突擊減肥，會不會只是一時興起？

? ? ? 直到他問我去年100天瘦30斤是怎么做到的，吃的都是什么，我才意識到，跑步，可能是認真的。

? ? ? 于是我又做起了久違的減肥餐，給弟弟接風。直到我看到弟弟換完了跑步的一副，認真的表情，才知道——他絕對是認真的。

? ? ? 對于我們“林琳肥宅二人組”來說，別說下樓跑幾公里，下樓取外賣燒烤都需要勇氣。

? ? ? 然而，有伙伴的時候，一切就會容易很多！

圖片發自簡書App

? ? ? ? 我和弟弟都是那種只要決定要做什么就義無反顧、不遺余力的人。

? ? ? ? 我們跑步的時候，也談到了，我之前讀了也用了的一本書，《微習慣》，覺得起碼在去年減肥的時候，真是有效！

? ? ? 那就邁出四大毒雞湯的一句“來都來了”的第一步吧。