1.
昨天晚上刷朋友圈，看到在北京工作的老同學發(fā)了一張照片，照片里的外賣飯盒堆了一米多高，附上文字：“吃了這么久的外賣，都忘了飯是什么味道了，想念和好友一起下館子的日子，想念老媽做的紅燒肉”。
我點開他的頭像發(fā)了消息給他，聊了起來。
“怎么不去找一家環(huán)境好點的飯館，相對干凈也吃的愜意”。
“每天下班直接回家不想出去吃，反正也只是填飽肚子”。
“你這樣不行啊，外賣少吃點，而且外賣也不便宜，你以前最講究的不就是吃飯了嘛，葷素搭配，營養(yǎng)均衡”。
“哈哈，我都忘了，行，我知道了”。
結束了聊天，也不知道他是真知道還是為了敷衍，畢業(yè)5個月，或許都忘了怎么對自己好一點。
2.
我剛畢業(yè)那會兒，也過了一段吃外賣的日子，三家外賣公司APP，哪家有優(yōu)惠點哪家，公司同事點外賣時，我還會給他們指導，什么外賣好吃，今天哪一家有優(yōu)惠，儼然一副外賣精的樣子。
持續(xù)了一個多月，我就開始有些排斥，明明很餓，外賣一到又不想吃，胃口差，胃病也犯了，接下來的半個多月，我吃的最多的就是藥，整個人亂糟糟的，工作上也有不少失誤，索性請了一個周假在出租屋調(diào)養(yǎng)。
記得剛租下這個屋子時，我買了仙人球擺在電腦桌旁，床頭貼上勒布朗灌籃的海報，衣服整整齊齊掛到衣柜，床單是自己最喜歡的藍色，床頭柜上的書堆放有序，網(wǎng)易云里播放著《歌謠》，整個屋子讓我心情舒暢，老媽和我視頻我會給他們看遍整個屋子。
僅僅過去兩個月時間，我的生活環(huán)境就大變樣，出租屋有些日子沒收拾了，臟衣服占滿了半個床，鞋襪堆在一起，飲料瓶隨腳就能踢到，仙人球被蒙上了一層灰，衣柜半敞著，床頭柜上的書散落一地，唯有勒布朗灌籃的姿勢依舊霸氣。
我站在出租屋里，拿出手機打開相機，將鏡頭切換對著自己，亂糟糟的頭發(fā)、無精打采的臉倒是和這個環(huán)境融為一體，我不能容忍自己將生活過成這樣，隨即從抽屜里翻出垃圾袋忍著胃痛開始收拾屋子，花了我一下午的時間，收拾了兩大袋垃圾，屋子明亮了起來，心情也有了好轉。
我決定不吃外賣了，不管在忙我也不湊合著吃一頓，偶爾吃泡面我也要給自己加個雞蛋。
我的屋子恢復了往日的生機，我對生活也恢復了往日的熱情。
3.
說完了我自己，在說說我認識的一個姑娘。
趙姑娘晚我兩個月進公司，初進公司時大家為了方便聯(lián)系就互加了微信，趙姑娘的微信頭像是一個小胖子，大家隨口問趙姑娘微信頭像是誰，趙姑娘說就是她自己，我們都驚呆了，頭像和眼前這個婀娜多姿的形象完全不符啊。
趙姑娘說她大學時很胖的，當時她還不知道減肥不能等同于“不吃飯”，于是每天只吃很少的蔬菜，有時甚至一天都不吃飯，結果餓出了胃病，嚴重時整整在醫(yī)院住了一個月。出院后她去健身房辦了卡，規(guī)律的運動才讓她瘦了下來。
趙姑娘現(xiàn)在每天會自己帶飯到公司，而且周一到周五從不重復，她給自己準備的便當很精致，營養(yǎng)搭配也很合理，她常說：吃的好，吃的規(guī)律身體才能好，好好吃飯，就是好好愛自己，人生的意義就是吃吃喝喝，就這么簡單和基本。
遇到加班，趙姑娘會為自己泡上一杯花茶，有條不紊的忙完工作后，再去找一家餐廳好好犒勞犒勞自己。
有人說，看一個人有多愛自己，多熱愛生活，就看他如何對待兩件事：一是吃飯，一是睡覺。
好好吃飯，一粥一飯間，都是生活態(tài)度的體現(xiàn)。
從胃開始，別忘了對自己好一點。
無戒365極限挑戰(zhàn)營010
