我的斷舍離不僅少了牽掛,還少了10斤肉!

? ? ? ? 三個月前開始斷舍離,斷斷續續的在整理,先整理出來一部分的物品,有些送人,有些放到閑魚出售,書,鞋子,家具,耳機,自行車等等一共掛出去17件物品,很快出售了14件,后來因為一直在旅行,整理的速度慢了很多,但是在此期間一直在思考:擁有的意義!

? ? ? ? 此刻坐在新加坡烏吉路酒店的行政酒廊,酒廊里除了我們一家三口和另外一個客人之外,沒有別人,非常清凈。 早晨在行政酒廊用早餐的時候,小兒子問:媽媽,我喜歡在這里用早餐,下面餐廳人太多了,好吵。我說:嗯,這里是行政酒廊,只有VIP客人才能來這里,不過下面的早餐品種會多一點選擇。小兒子:這里有我們喜歡吃的就好了,不需要有太多東西的。 我突然發現孩子們比我們智慧,或者說他們還沒有被世俗之見所影響。我們要那么多的東西大多數的情況下是因為貪婪,盲目和恐懼害怕沒有。所以我們會買一些根本不會用的東西,我們會維系一些根本無營養的人際關系,我們會囤積一些物品,比如商家促銷買一件第二件半價,感覺上是省了一些費用,其實是浪費了更多的錢,精力和空間;囤積食物更不好,直到發現它們過期了,都不舍得扔掉,或許還心存僥幸快速的吃掉。。。。。。

? ? ? ? 這個世界上大多數國家的物質供應已經太豐富了,特別是中國這些年的高速發展,我們真的不需要去囤積任何東西了,記得30多年前父母的朋友給了我一罐可樂,我覺得這個太稀奇了,不舍得喝,放在那里,等有人送我第二罐可樂的時候,才打開第一罐來喝。而現在可樂隨便喝,而且我們會阻止孩子們喝可樂,因為不健康。所以我們家是沒有碳酸飲料的。但是雖然是這樣子,可樂事件從來都沒有從我們的生活中離開。我們會不斷的囤其他東西,而且是無意識的,生活在無明中而不自知!我先生經常嘲笑我,很久沒有看到你穿你那17件皮草大衣了(在此我要深深的懺悔,并且改正和彌補我的過錯)。

? ? ? ? 因為我們每個月旅行一次,有的時候一次就是幾十天,先生要求我只能帶上機行李,不能托運,所以這些年來反而養成了一個好習慣,行李精簡到最極致,而且什么都不少,適合任何場景和人物(這個我會做另外一個簡書的分享)。所以并不會因為少了什么不必要的行李,而出現任何問題,所有的問題都是來自于我們的意識,我們的貪嗔癡。

? ? ? ? 同樣,在我做斷舍離的時候,我同時發現我們不需要吃那么多東西,而且最大的問題是吃完后,還后悔莫及!這個對身心健康的影響更不好,因為我們吃了對身體不好的東西,一來影響健康,二來影響身材,有人說減肥是女人一生的功課,我倒認為現在的男人和孩子都有同樣的功課。 這一點我從大兒子身上學到不少,他從來不吃隔夜菜,隔頓的都很少,因為他覺得不健康,所以他不會囤積食物。而且他只吃他認為對他的身體強大有積極作用的食物,他很少會人云亦云因為別人說要吃這個就去吃,他會思考為什么要吃這些東西。當然這并不是說他吃的所有的東西都是健康的,有時候他會吃一些垃圾食品,他認為這些垃圾食品對增加卡路里有幫助。就好像減肥是女人一生的功課,我也想回到以前輕盈的狀態,回到曾經經過的體重,可那么多年縱欲的生活再加上年齡的增加,減重卻成為了一生的口號!在大兒子的身上和這幾個月的斷舍離的過程中,我開始反思,行動,改變,帶著覺知的生活。我會思考每一頓餐食的成分,比例,而不是因為這個東西口味重,刺激,好吃。。。。。。所以我現在很少吃碳水化合物高的主食,因為這些不僅不利于身體健康,更會讓我們的頭腦遲鈍。每次吃到7-8分飽,很少吃甜品等等。但是因為我又不愿意成為苦行僧,于是我開始自己做一些無糖低卡甚至于無麩質的零食。。。。。。于是在這三個月的時間里,一點都沒有痛苦的少了10斤肉!?

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