? ? ? ? 三個月前開始斷舍離，斷斷續續的在整理，先整理出來一部分的物品，有些送人，有些放到閑魚出售，書，鞋子，家具，耳機，自行車等等一共掛出去17件物品，很快出售了14件，后來因為一直在旅行，整理的速度慢了很多，但是在此期間一直在思考：擁有的意義！

? ? ? ? 此刻坐在新加坡烏吉路酒店的行政酒廊，酒廊里除了我們一家三口和另外一個客人之外，沒有別人，非常清凈。 早晨在行政酒廊用早餐的時候，小兒子問：媽媽，我喜歡在這里用早餐，下面餐廳人太多了，好吵。我說：嗯，這里是行政酒廊，只有VIP客人才能來這里，不過下面的早餐品種會多一點選擇。小兒子：這里有我們喜歡吃的就好了，不需要有太多東西的。 我突然發現孩子們比我們智慧，或者說他們還沒有被世俗之見所影響。我們要那么多的東西大多數的情況下是因為貪婪，盲目和恐懼害怕沒有。所以我們會買一些根本不會用的東西，我們會維系一些根本無營養的人際關系，我們會囤積一些物品，比如商家促銷買一件第二件半價，感覺上是省了一些費用，其實是浪費了更多的錢，精力和空間；囤積食物更不好，直到發現它們過期了，都不舍得扔掉，或許還心存僥幸快速的吃掉。。。。。。

? ? ? ? 這個世界上大多數國家的物質供應已經太豐富了，特別是中國這些年的高速發展，我們真的不需要去囤積任何東西了，記得30多年前父母的朋友給了我一罐可樂，我覺得這個太稀奇了，不舍得喝，放在那里，等有人送我第二罐可樂的時候，才打開第一罐來喝。而現在可樂隨便喝，而且我們會阻止孩子們喝可樂，因為不健康。所以我們家是沒有碳酸飲料的。但是雖然是這樣子，可樂事件從來都沒有從我們的生活中離開。我們會不斷的囤其他東西，而且是無意識的，生活在無明中而不自知！我先生經常嘲笑我，很久沒有看到你穿你那17件皮草大衣了（在此我要深深的懺悔，并且改正和彌補我的過錯）。

? ? ? ? 因為我們每個月旅行一次，有的時候一次就是幾十天，先生要求我只能帶上機行李，不能托運，所以這些年來反而養成了一個好習慣，行李精簡到最極致，而且什么都不少，適合任何場景和人物（這個我會做另外一個簡書的分享）。所以并不會因為少了什么不必要的行李，而出現任何問題，所有的問題都是來自于我們的意識，我們的貪嗔癡。

? ? ? ? 同樣，在我做斷舍離的時候，我同時發現我們不需要吃那么多東西，而且最大的問題是吃完后，還后悔莫及！這個對身心健康的影響更不好，因為我們吃了對身體不好的東西，一來影響健康，二來影響身材，有人說減肥是女人一生的功課，我倒認為現在的男人和孩子都有同樣的功課。 這一點我從大兒子身上學到不少，他從來不吃隔夜菜，隔頓的都很少，因為他覺得不健康，所以他不會囤積食物。而且他只吃他認為對他的身體強大有積極作用的食物，他很少會人云亦云因為別人說要吃這個就去吃，他會思考為什么要吃這些東西。當然這并不是說他吃的所有的東西都是健康的，有時候他會吃一些垃圾食品，他認為這些垃圾食品對增加卡路里有幫助。就好像減肥是女人一生的功課，我也想回到以前輕盈的狀態，回到曾經經過的體重，可那么多年縱欲的生活再加上年齡的增加，減重卻成為了一生的口號！在大兒子的身上和這幾個月的斷舍離的過程中，我開始反思，行動，改變，帶著覺知的生活。我會思考每一頓餐食的成分，比例，而不是因為這個東西口味重，刺激，好吃。。。。。。所以我現在很少吃碳水化合物高的主食，因為這些不僅不利于身體健康，更會讓我們的頭腦遲鈍。每次吃到7-8分飽，很少吃甜品等等。但是因為我又不愿意成為苦行僧，于是我開始自己做一些無糖低卡甚至于無麩質的零食。。。。。。于是在這三個月的時間里，一點都沒有痛苦的少了10斤肉！?