明天，就開始國慶7天小長假了。不，從現在就可以進入放假模式了。相信很多人的內心都激動壞了，估計有的人早就想好這七天要怎么愉快地玩耍了。
我本來也想出去溜達溜達，但無奈天公不作美，此刻外面還在下雨，天氣預報也報道這幾天有雨，所以我打算窩在家中度過這7天。
然而，刷著手機，準備“葛優癱”的我，看到了古典老師發的公眾號的一篇文章《信不——你怎么過國慶，就怎么過人生》，默默地又端正了“趟姿”，好好閱讀了這篇文章。
這篇文章開頭就說了他發給新精英小伙伴的一段話：
“一個人如何面對自由時間的態度，就是他的人生態度；一個人如何過假期的主題，也就是這階段的人生主題。”
后一句話暫且不談，先看前一句話。7天，一個月的四分之一，一年的五十二分之一，還是相當可觀的自由時間。
這段時間你可以選擇干任何事，可以讀兩本好書，可以和小伙伴看一場電影，可以來一次說走就走的旅行，可以通宵打游戲，可以刷一部韓劇……總之，你的時間是自由的，由你自己設計。
但讓你回過頭去想想之前的國慶你干了什么，可能很少有人想起來。或者，即使想不起來，看看這個國慶自己會干些什么，也許能推斷出上一個國慶做的事情。你怎么度過一天，就怎么度過一生。
有人可能會想平時上班那么辛苦了，放假就好好放松一下。然而，大部分人的放松并不是調整自己，讓自己能夠更好地適應未來高壓力、高強度的生活節奏，而是一種放縱。
暴飲暴食、熬夜、看電視、上網等等，這種“放松”帶來的是假期結束后的疲憊、焦慮。帶著這樣的身體和心理狀態投入緊張的工作，自然難以集中精神，無所適從。
就像古典老師文章中所說：
“如果給你空白的時間，你都漠然、發呆任憑他在無所事事中度過，又怎么能期待在高壓力、高節奏的生活里成長，長成自己的樣子？”
看到這里，我不禁想到我過往的那些節日，想想我荒廢的那些時間，頓時感覺冷汗直冒。如果我連7天都把握不住，設計不好，我又怎么在我人生的更長時間內成長為自己的模樣？
為此，準備“葛優躺”的我來到了電腦前，寫下了這篇文章，用來警戒自己，也提醒那些已經荒廢了很多時間，正在看我這篇文章的你。
那么，國慶又該如何度過呢？寫給自己，也希望能給你啟發。
1）早睡早起，半小時午休。
“身體是革命的本錢”，雖然這句話已經說爛了，但真正聽進去的卻不多。
有個很好的比喻，假如一個人擁有100萬，那么100萬中的“1”就是健康的身體，而后面的“0”代表著事業、家庭、財富、愛情、社會地位……沒有了“1”，就是有再多的“0”，這個數值也只能是“0”。
而如果有了健康的身體，即使沒有那么多“0”，起碼總值大于0，總數值還有增加的可能性。
我決定假期里每天早上6點半起床，11點半睡覺。這樣，正好7個小時，既不會太短導致睡眠不足，又不會太長讓大腦昏昏沉沉的。當然，中午困了還可以睡半個小時。
2）合理飲食，多蔬菜水果
國慶可能會有客人來家中吃飯，也有可能走親訪友，聚餐是免不了了。而餐桌上的飯菜一般都是雞鴨魚肉，比較油膩，這時候就需要節制，不能暴飲暴食。并且，也可以多吃點蔬菜水果調節一下。
另外，躺在沙發上，看著電視吃著零食，簡直不要太美了。但是，零食吃太多也會不想吃飯，對身體也不好。所以，這次國慶也要有所控制，不能吃太多零食。
3）多陪陪爸媽
平時，學習和工作比較忙，而節假日時間比較寬裕，可以多陪陪爸媽。
就像那首歌唱的一樣，“給媽媽刷刷筷子洗洗碗”，“給爸爸捶捶后背揉揉肩”。雖然是很小的事情，不過也是自己的一份心意。
時間總是過得那樣快，在不經意間度過了二十二年，爸媽不求我有多大的成就，只希望我能夠平安、快樂。我也只愿他們能夠身體健康，開心地過好每一天。
4）讀幾本書。
前段時間剛買了好幾本書，一直沒有太多時間讀完，這次總算可以安靜地看完這幾本書了。
假期書單：
①《12個工作的基本》：也許你該考慮的不是做什么工作，而是設法讓自己置身于能夠得到成長的環境，鍛煉12種基本能力。
②《牧羊少年奇幻之旅》：古典老師推薦的，據說是一本提高“智慧”的書。
③《好嗎 好的》：野生作家大冰的書，從《乖，摸摸頭》到《阿彌陀佛么么噠》，再到這本《好嗎 好的》，又會給我帶來怎樣的溫情故事呢？很期待。
④《學會花錢》：要學會賺錢得先學會花錢，正確地花，有價值地花。
⑤《非暴力溝通》：溝通類書籍，和非暴力不合作運動有聯系嗎？
5）看三部經典電影。
很多經典電影看一遍根本不夠，需要反復看，并好好琢磨，才能理解其中的深意。假期中，準備挑選三部之前看過的電影，并寫觀后感。
其中一部便是令人討厭的松子的一生，雖然對這部電影的色調很嫌棄，但是松子是如何一步一步走向滅亡，并在臨死前寫下“生而為人，我很抱歉”這樣絕望的話，是值得好好琢磨的。
設計人生有點難，先從設計國慶假期的7天開始吧！
我的假期這樣度過，你們的呢？歡迎留言~
