不快樂一定等于痛苦么？也不一定，但是痛苦一定等于不快樂。

什么！痛苦？好笑，人為什么會痛苦，人本來不就是空的么？那痛苦又從何而來？

佛教認為一切痛苦的根源在于，我們大腦長期以來對人、事、物錯誤的認知。我個人更傾向于不快樂的根源在于我執。

什么叫做我執呢？就是執著于一個確定、可預測的事物。

先舉一個例子來說明，我執是多么的虛幻不實，虛假存在的。

在過年的時候，絕大多數的大朋友、小朋友都玩過“煙花棒”，當煙花棒點燃之后，都喜歡快速劃圈，然后就會看到非常有趣且迷人光圈，并且認為所見的就是真實的。但殊不知自己所見的光環，它是有很多部分組成，也就是所謂的“因緣和合”，我把它稱之為“前提條件”。光環是由一直轉動的手和燃燒的“煙花棒”組成。一旦停止轉動，就會變成一個點，而這個點如果不在燃燒，就會消失。萬事萬物都是由很多前提條件組成，當某個前提條件改變了，那光環就不會顯現出來。

在舉一個例子來說明，我執所帶來的痛苦。

大家對“我”和“我的”的概念一點都不陌生吧。當我們還是個孩子的時候，我們都有自己的玩具，如果有一天，有人動了或者拿了那個玩具，你便會哭泣。雖然那個玩具失去了，其實也不會給你帶來什么損失，但是你還是感到痛苦。而當我們長大了，那個玩具也隨之變得更高級了。比如愛，財富，信任。當我們對愛產生了執著，認為我有一個永遠愛我的妻子，然而妻子愛上了別人。當我們對財富產生了執著，認為我是一個有錢人，然而遇到一個比我更有錢的人。當我們對的信任產生了執著，認為我的朋友永遠都可以信任，然而最好的朋友出現了背叛。這種對“我”和“我的”的執著的例子數不勝數，痛苦也這樣隨之而來。

有些人說痛苦的來源于，貪嗔癡，嫉妒，恐懼，怨恨，他們都在說我執的其中一面：消極負面的惡性循環。那是不是說我執，就沒有積極正面的良性循環呢？并不是的。

我們很多人活著，就是靠著我執，執著于愛的人，于是不斷的走出自己的舒適區，獲得成長。《初戀這件小事》的女主角小水，愛上了最優秀、最善良、也最帥氣的高一男生阿亮。小水為了追求他，不斷的改變自己，努力讓她在初三之時成為學校名副其實的風云人物。她最終變成了男孩們眼中最可愛，最溫柔和最值得追的校花級女孩。

所以就說明了，特定條件下的愛讓我們成長。但你會問，前面不是舉愛讓我們痛苦，而現在又說愛讓我們獲得成長，那區別在于什么？在于愛是否讓你的行動變得積極正面，良性循環。

在講一個故事，來說明我執的好處。執著于一句話，哪怕是錯誤，也一樣產生了自信，變得有信心面對這個復雜的世界。。接下來的故事你可能會震驚了，前方高能。

一位喇嘛途徑一座偏僻的山村，遠遠地看到一間破敗的茅屋，四周大放光明。喇嘛心中驚異，知道這里一定住著得道高人，于是改變了原有的行程，特地到茅屋拜訪。茅屋的主人是一位獨居的老婆婆，年輕時學誦六字大明咒，天天虔誠念誦，至今已有三十多年。喇嘛了解到，這位婆婆的全部修行只是持之以恒地念誦這一六字大明咒，此外無他，只可惜她的文化程度不高，竟然將“唵嘛呢叭咪吽”的最后一個字認成了“牛”。喇嘛好心地糾正了老婆婆的發音，然后才放心地告辭了。數月之后，喇嘛故地重游，再看到那茅屋的方向，先前的赫赫光明竟然消失不見了。喇嘛大驚失色，恍悟是自己的一句話使老婆婆三十余年的篤信生出了裂痕，當下急中生智，找到婆婆，說：“我之前只是試探你的誠心，其實你原先的讀音半點不差。”于是，當喇嘛再次告辭上路，回望那座茅屋的時候，先前的光明果然重現。

如果不是執著于自己念錯的咒語，可能老婆婆就會死掉，雖然這個故事很極端，可能不適合給年輕人講，因為該改正的還是需要改正，畢竟這個故事的前提條件是這個阿婆可能再也接觸不到新的知識了。但是說明一個問題，執著什么不重要，重要的是要有執著的東西。

我執必然會帶來痛苦，要知道任何形式的成長，都是以痛苦為代價來換來的。但不是說痛苦了就一定成長。痛苦就是痛苦，有些痛苦不值得我們追求，它不會帶來任何東西。而有些痛苦值得我們追求，它會帶來寶藏，會帶來成長，會帶來各種各樣的希望。所以最重要的不是追求痛苦，而是追求如何選擇正確的痛苦獲得成長，就是一個非常重要的課題了，也是另外一個課題了。

讀到這里恭喜你，成功的遠離痛苦一點了。