2015年下半年，我有幸獲得去更好的高校交流學習的機會。八月底我獨自一人從最西北的大新疆一路風塵仆仆地來到最東北的黑龍江。
本以為會是充滿新奇和歡樂的一次體驗，不曾想那竟是我人生里最黑暗最孤獨也最自卑絕望的一段時光。
九月的某一天，當我從出租車下來拖著行李箱站在陌生的校門口的那一刻，仿佛自己又回到了大一，不同的是，我不能再像大一一樣任性懵懂，隨心隨性，不再有犯錯了也會被原諒的機會。
生活的一切都要從零開始，要重新去交友，要學會去獨立，要習慣新老師的上課方式，要重新調整作息時間，要適應哈爾濱極其寒冷的氣候，要知道在去新疆上大學之前，我還是一個從小生活在接近熱帶的南方姑娘。
生理上的艱難還能讓人忍耐，然而心理上的摧殘才是最致命的。
剛去的那個學期，我發現自己不會社交，不知道怎么和別人溝通，說話做事經常出錯，經常一個人獨來獨往。
自卑，敏感和孤獨一直摧殘著我的內心，最嚴重的時候，我一天說話不超過十句，感覺自己已經徘徊在抑郁癥的邊緣了。
記憶最深的一次，因為和同學相處的不愉快，那天晚上我獨自一人躲到樓梯間去打電話給我媽，電話接通的那一刻，我控制不住的嚎啕大哭，所有的忍耐和堅強在那一刻土崩瓦解，我說我要回家，不上學了，我媽被我嚇壞了。
那是我長那么大以來，第一次在他們面前這么脆弱。
經歷這次事件之后，我突然明白自己不能一直這么悲傷自卑下去，我必須轉變心態，必須學會去堅強獨立。
慢慢的，我將自己丟進書籍的海洋里，盡情遨游，開始寫字，開始健身，偶爾也會和同學一起去野炊聚餐，將生活過得有滋有味。
迄今為止，那段歲月已經過去一年多了，再回想起來，竟也成了大學里一段難以忘卻的回憶。
我很感謝那段時光，感謝它讓我成長，但我更感謝在那段艱難歲月里勇敢堅強，樂觀向上的自己。
我慶幸自己挺過來了，不但沒有抑郁，反而更樂觀開朗了。
那一年里，我學到了很多，也成長了很多，接一下讓我來跟大家分享一下自己這一年的一些所思所得吧。
①我們總要學會一個人
在去交流之前，我還蠻得意自己從小到底都是一個挺獨立的人，所以在有交流的名額分配到我頭上的時候，我毅然決然的選擇出走，一點也沒擔心過自己有一天也會孤獨寂寞到夜不能寐。
所以當到了新的學校，身邊沒有一個朋友，三點一線的道路上永遠形單影只，快樂憂愁沒人分享，連逛街買個衣服都沒有人可以提建議的時候，我開始恐慌，開始想念之前的好友，也開始發現，原來自己還不夠獨立堅強。
在我本來的大學里，雖然和舍友們學習吃飯不一致，我也經常一個人來來往往，但我們的關系很好。只要我回到宿舍就可以和他們調侃嬉戲，我只要一摔倒他們就會伸出援手。
我之前所謂的獨立，都是在有好友陪伴下所強調的獨立。
我也曾深夜蒙被哭泣，也曾痛苦無奈，可是慢慢的我越來越明白，沒有人可以陪伴我們一輩子，包括父母，包括愛人，包括我們未來的孩子。
我們要隨時做好一個人獨自生活獨自戰斗的準備。
有人陪伴有人分享，亦是好，如若沒有，我們也要做一朵最美最芬芳的梅花，即便所有的花朵都落敗，也要在寒冷中獨自傲立。
我們生而孤獨，最初一個人來，最后也一個人走。
《夏目友人帳》里有一句話說，我必須承認生命中大部分時光是屬于孤獨的，努力成長是在孤獨里可以進行的最好的游戲。
所以當我們覺得孤獨的時候，不妨去做一些有趣的事，比如讀書，比如健身，比如旅行，即使只是去街上逛逛，感受這個城市的煙火氣也是好的。
②世事紛擾，難得的是堅持做自己
交流的第二個學期，當時我已經和宿舍的女生玩的挺好，開學后不久我們幾個女生約好去健身，信誓旦旦的去辦了健身卡。
堅持了一段時間后，她們有的說要忙學生會沒空，有的說要考研，還有的說太累了不想去了，堅持到最后發現只剩下我一個人。
記得有一天哈爾濱下了很大的雨，我從圖書館出來，準備去健身，可是發現沒帶傘。
等了一會發現雨還是沒停，我當時想的是今天有瑜伽課要上，無論如何都要去，于是我把外套的帽子帶上，一不做二不休的往雨里沖。
現在回想起來，還挺佩服那個時候的自己，即使在那樣惡劣的天氣下，也沒有找借口放棄，沒有隨波逐流。
也是在那個學期，我開始接觸簡書，開始喜歡上寫作，是簡書喚醒了我的寫字夢。
在自己什么都不是的時候，跟別人說自己喜歡寫字，未來想當個作家，是最可笑的。
別人聽了你的夢想，出于禮貌也許會說句“加油，看好你”作為鼓勵，但內心多多少少都有些不屑和嘲諷。
我也有被“你寫的文章啊，不咋樣”這樣的話打擊過；我說以后想像饒雪漫顧漫那樣，讓自己的故事走向熒幕，然而換來的是別人的嗤之以鼻。
如今，我依舊在寫，我不知道未來會不會如愿，我只知道，此刻不能放棄。
這世界，毀壞我們夢想的原因有很多，但絕對不能是因為別人的閑言碎語。
越是被爭議，越是被懷疑，越是要堅持下去。
誰能相信當年那個又矮又丑連高考都考好幾次的馬云，會成為如今電商界的主宰呢；誰又曾想到當年高考英語只過及格線的俞敏洪，后來會是新東方的創始人呢。
所以，一切都是未知，未知里必定有奇跡。
世事紛擾，你要做的是堅定目標，堅持做自己，而不是左顧右盼，左思右想，誰又能肯定你不是下一個奇跡呢！
③我們缺的不是時間，而是一份對自己狠的決心
之前我發表了一篇健身的文章，于是后臺有很多讀者給我留言說，平時太忙了，擠不出時間鍛煉。
然而，我只想說，你缺的不是時間，而是一份對自己狠的決心。
我當時健身的時候也不閑，每天要上課，我還要規定自己每天讀書一個半小時，寫文章兩個小時，早上還要背一小時英語，下午還要做幾篇閱讀理解，還要完成各科目的作業。
記憶中那段時間最忙碌，經常來去匆匆，早上五點半起床，到圖書館的時候剛好六點半，中午吃完飯直接去圖書館趴會再看書，晚上健完身回來通常九點了，但我還要拖著疲憊的身體拐進圖書館去寫會文章，晚上上床后，還經常拿著手機在簡書上看文章看到十二點后才入睡，每天只睡五六個小時。
但也是那段時光過得最充實，發現一天中可以做很多事情。
曾經在網上看到一句話說，說自己很忙的人，其實都不是特別忙。
以前總覺得時間不夠用，其實是我們不愿意擠。我們永遠不缺時間，缺的是一份決心而已。
④努力是消滅自卑最好的辦法
當時，我被分配到一個學霸宿舍，身邊的同學都很優秀，在和他們接觸的過程中，我發現人家不停地刷六級，而我還在往六級線沖。
人家參加各種科創比賽，PPT做的一個比一個完美，而我連Ctrl+v是干啥的，還不太清楚。
我是南方人，從小普通話就講的不好，每次的脫口而出，都能引起旁人的一片哄笑，久而久之我越來越寡言少語。
記得有一次我在宿舍掃地，她們都在埋怨為什么學生宿舍樓還沒裝無線WiFi，我當時一激動抬起頭興奮的說，我原來的學校有無線WiFi耶。
接著坐在書桌前的一位舍友面無表情的說，有WiFi又怎么樣，還不是一個爛學校。
我不知道她是有心還是無意，只是當時聽了聽了這話心里既氣憤又難受，我的那份因是交流生而帶來的自信一點點消失殆盡，隨之而來的是低到塵埃的自卑。
我想自己與別人真是差之千里啊。
可是后來，我想通了，既然在學習上我不及她們，但我可以在其他方面彌補啊。
于是我把自己埋進圖書館，拼命的看書，那時候我讀畢淑敏的散文，讀嚴歌苓的小說，讀楊絳，也讀大冰。
既然我在專業課上比不過，那我就要在學識上努力。
后來機緣巧合，我又開始拾筆寫字，寫雞湯文，也寫青春小說。
自從愛上看書之后，我變得有自信了。當別人討論到一些文學作品，自己不再是一頭霧水，而是能融入到他們的討論。
那時候我的一篇文章有點火，之后有很多微博大號轉載，有一天我的同學跑過來跟我說，我在微博上看到你寫的文章了，很多人轉載，寫的挺好的。
當時熱衷健身，無論刮風下雨天天去，成功瘦身之后，我同學對我說，我很佩服你，對于我自己堅持不下來的事，別人做到了，我覺得很了不起。
我很感謝她的那翻評價，她讓我知道自己的努力沒有白費。
所以，當你覺得自卑的時候，不妨靜下心來努力，你不用復制別人的成功，你可以另辟蹊徑，成就不一樣的自己。
⑤當你覺得頹廢的時候，就去健身吧
16年的年初，第一次正式接觸健身。
迄今為止，我一直覺得健身是一件很神奇的事情，一旦我加入其中，自己的生活習性和心里狀態都會不自覺的改變。
16年健身的幾個月，那時候覺得每天過得很充實，也還算勵志。每天五點半早起也不覺得困倦，減掉了十幾斤肥肉，也開始熱愛上看書和寫作，最重要的是整個人的心態都是特別積極陽光。
然而，16年下半年我停止了健身，隨即整個人開始變得頹廢散漫，做事拖拖拉拉，大四課少，每天都是睡到九十點鐘。
現在回想起來，那半年里，我什么也沒做成，文章沒怎么寫，書看了幾本，身材一胖回到解放前。我開始變得負能量，也很愛抱怨，有時候身邊的朋友都受不了。
那一刻，我所有的堅持和樂觀都在放棄健身后，煙消云散。
那時候我還沒意識到健身的魅力有那么大，直到今年再接觸健身，我才恍然大悟。
今年開學，我又開始走進健身房，熟悉的健身器材，讓人痛并快樂著的瑜伽課，那一片片見證著你大汗淋漓的大鏡子，我感覺時間又退回到了去年。
我和小伙伴現在每天都堅持去健身房打卡，我們互相督促和鼓勵，認真上好每一節課，做好每一個動作，嚴格控制飲食。
很苦很累，可當你堅持下來的時候，那種成就感，無法言喻。
自從投入健身，我的生活又變得自律起來了，開始早起，開始戒掉垃圾食品，更加珍惜時間去做有用的事，而不是一天到晚窩在宿舍追劇。
我仿佛又找回了曾經的自己。
我一直覺得，當你能把健身堅持下來，你就會發現，生活中的很多事情都會變得輕而易舉。
所以，當你覺得頹廢的時候，就去健身吧。
有句話說，不能控制自己的身材，何以控制自己的人生。
所以，想要控制自己的人生，那就先從控制身材開始吧。
以上，是我的所思所得，不一定正確，但一定真誠。
歡迎大家多交流學習。
