哎，我是處女座。就是網上那個被黑的很厲害的處女座。
說這個干嘛，好像和今天的作業標題不相符。
其實我是想說。我也想自己黑自己來著。處女座的幾大特性，我身上體現的特別明顯。比如敏感。再比如，對別人的要求非常高， 常常因為。做事達不到標準，而自己在那生氣，鬧得別人也不開心。更可怕的是，我生了一個處女座的寶寶。我越來越發現他和我有著類似的性格。兩個人經常互相嫌棄，生活不應該是互相欣賞嗎？omg，雞飛狗跳后又后悔莫及說的就是我這樣的后知后覺的處女座！
通過這一次的笑傲江湖的訓練營。顧老師講解的ABCBA自我教練。 我覺得其實有時候生活不是只打開了一扇門！窗的數量比門多啊！
顧老師在補課的過程中有提到了親子關系這樣的一個例子，瞬間我感覺說到了我的內心深處。接下來自我教練一下吧。
背景。男寶，習慣沒養好，有點嬌氣，有時候一點小事會哭鬧。我之前的慣用伎倆是恐嚇。告訴他，如果你在這樣，那么接下來兩天的時間你都不允許看電視。可是有一天。他突然好像不害怕這個恐嚇了。那天我們催她吃飯半天沒有動，還在那兒玩積木。結果一不小心，一塊積木湯碗里了， 我的臉色立馬就變了。寶寶也有點嚇到了，知道自己做了錯事。開始哭了起來。于是
覺察:我感覺我特別的生氣。
信念:我認為當大人說的是正確的時候。小朋友就應該聽大人的話。到了吃飯的時間，我催他吃飯。催了好幾次，他都沒過來。還在瘋了，結果把玩具掉到碗里去了。這都是因為不聽話造成的結果。
轉化:我最終的目的其實是想讓他有時間觀念。到了什么時間。就該做什么事。
策略:1，告訴他，他可以繼續玩，但是菜五分鐘就涼了，你可以選擇哭五分鐘或者再玩5分鐘再吃飯了。2， 陪著她一起玩。直到他肚子餓了時候。在告訴他過了吃飯的點沒有吃的啦。
行動:我最終選擇了一。因為我還是不希望他餓肚子，畢竟小朋友的胃不是很好。后面每當他開始做一件事情的時候，我都問他或告訴他。這個事情以預計會花到多長時間？他自己就開始慢慢有一個逐漸清晰的時間概念。
其實在這個過程中，積木掉到湯碗里。是一件干擾事件。在這堂課里面。有提到這樣一個公式。表現＝能力－干擾。如果當時我過多的去糾結積木掉到湯碗里面的事兒，那我估計我家寶寶肯定還要哭上半個小時。所以我快速的自我察覺，做這件事情的初衷并及時對自己做了覺察和調整。
通過這次學習，我深刻的記住了一句話。你做的每一件事情，說的每一句話背后一定有信念在支撐。 我們在不停的往前去奔跑。有的時候奔跑的太快，反而有可能迷失了方向。所以適當的時候。我們需要。一邊跑。你邊停下來想一想，究竟我跑的目的是什么？該往哪邊去走？即便有的時候坎坷絆跌了雙腿，被荊棘迷住了雙眼。被岔路分散了心神。請勿忘初心。
