一：近期目標(biāo)：完美的伴侶

二.需要重下的種子：愛與陪伴，智慧，溫暖

三.具體的播種行為

1.晚上看跳舞的老阿姨跳扇子舞，優(yōu)美的舞姿，靈活的身體，最重要的他們那種老當(dāng)益壯的精神氣吸引了我，阿姨扭頭看到我在對(duì)著他們笑，也沖我微笑，我據(jù)起大拇指說(shuō)，真棒

種下贊美，欣賞他人的種子

2.隨喜朱子結(jié)婚札記，記錄了她個(gè)小鵬之間的感情經(jīng)歷，多年的磕磕絆絆終于修成正果，為他們的愛情感到開心感動(dòng)，新娘很美新郎很帥。這也讓我想起自己曾經(jīng)湊成的一對(duì)兒姻緣，雖然只是借了點(diǎn)錢給同學(xué)，但卻促成了兩家人關(guān)系的緩和，讓婚禮得以成功完成！上一次還回去參加了表妹的婚禮，幫助她布置新房，讓整個(gè)大家庭更加和睦愿有情人終成眷屬，有情人共成正道

種下祝福，欣賞，撮合他人，幸福美滿的種子

3.轉(zhuǎn)30元給爸爸媽媽，感恩他們一生的辛苦操勞，明白爸爸的病并不是想要來(lái)給我增加麻煩的，而是因?yàn)樗谴缺钠兴_，給我機(jī)會(huì)種下種子，當(dāng)我坐在床上泡腳的時(shí)候，為她做施與受冥想，希望隨著我的智慧不斷增長(zhǎng)，爸爸在有生之年可以學(xué)到金剛智慧

種下財(cái)富，健康，愛與陪伴，感恩，智慧，覺知的種子

5.為智庫(kù)捐款2元，感恩格西團(tuán)隊(duì)，希望越來(lái)越多的人學(xué)習(xí)金剛智慧，把自己打磨成璀璨的鉆石。

種下財(cái)富，智慧，慈悲的種子

6.早上有人來(lái)問(wèn)美甲的事，我及時(shí)的通知米粒，并未她多了一份收入感到開心，后來(lái)她因?yàn)閹Ш⒆釉谕饷嫱娑荒軄?lái)，但任然很開心我能有這樣的覺知，看著外面陽(yáng)光燦爛，突然很感謝假期到來(lái)，孩子可以和阿爸媽媽一起出來(lái)玩，體驗(yàn)相聚的快樂(lè)！

種下生意興隆，和諧，感恩，喜悅的種子

7.為表姐和可可買早餐，贊美張博的分享，聽姚老師的分享并思索如何分享給他人，贊美他人美麗的圍巾，隨喜可可和碧海對(duì)家人的和善

種下健康，贊美，智慧，愛與陪伴的種子。

四.思維筆的空性及感恩

先想想我們這個(gè)世界從何而來(lái)？回顧筆的故事，感恩格西老師教導(dǎo)我們這個(gè)終極的智慧，我終于不再向外抓取，而是通過(guò)分享得到我想要的東西，好開心我在使用這個(gè)全新的體系。

感恩接受我?guī)椭耐寥纻儯卸髂銈兘o我機(jī)會(huì)！

五.回向

帶著喜悅的心情，把今天的好種子回向給我的目標(biāo)，希望我可以成為三杯水的榜樣，影響和幫助更多的人學(xué)習(xí)智慧～