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Weekly review Sunday 20180107

周總結

1. 健身：在中國假期第二周，沒有去健身房，但有適度健身做有氧運動，如騎車，騎駱駝，沙漠步行，香港逛街步行諾干小時。明天周一開始恢復私教培訓。俯臥撐一次性只能做39個，洗澡前、睡前俯臥撐還是很重要；

2. 與人關系：陪爸媽旅游，聚少離多，爭取和爸媽培養共同愛好，分享和交流價值觀。發現了父母的交流有問題，幫助協調，深入學習婚姻關系與親密關系；引以為鑒，在擇偶方面要求要理性客觀，不能一味靠感覺，要嚴格要求自己，另外要有耐心等待和交流，不要急于開始。初中三年五班總共46人畢業加4位其他同學轉學。建立了42人的微信群，并找到了中學班主任的微信，希望給他們線下活動奠定基礎。結束認識到了阿賓舅母摩梭人歌舞團的5位摩梭同胞，了解摩梭現代年輕人狀態，現代迷茫和傳統傳承希望。和老朋友劉慧婷交流，關于興趣愛好的培養我需要加強，受益；

3. 學習進修：堅持利用碎片時間聽完得到和樊登讀書會數據多本。接下來一方面集中在中國史綱和世界歷史的新學習和復習，一方面調整進入澳洲部隊的閱讀計劃。一方面是軍校兵書（Battle Book），一方面是整理出西方戰爭史閱讀清單并開始。睡眠監測Pillow進展良好。OmiFocus實踐應該著手開始；

4. 個人投資理財：無進展。主要在花。本周開始周統計花銷，下周建立個人和公司建議的資產負債表；

5. 預備役：本周無進展。離TB2期訓練還有緊張的兩個月準備期（倒計時）；

6. 工作：放松了就是進步，說明公司流程化了制度化了，比去年和沈睿去日本旅游時，所有事情要親力親為要很多。另外下次假期要提前至少3-6個月安排，包括訂機票。寫書計劃在假期并無進展，下周上心項目；

7. 慈善和給予：本周沒有特殊進展。

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