思維導圖學習第四天了，今天是樹形圖，目的是將目標分類后再細分。這可能是這四天學習以來對我目前狀況最有幫助的導圖了，幫助我抓細節，解決我做事情缺乏條理不細致問題的一把好手。

課堂作業

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課后作業:漢字分類和情緒分類

講真覺得這是兩個很難切入的問題。乍看覺得很簡單，這不就是日常生活中時刻都要接觸的東西嗎？可是突然要進行分類，卻不知要從何下手了。

漢字的話我能想到的是結構和偏旁部首了

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關于情緒，應該是個很大很復雜的話題了，自我感覺憑借我理解的簡單分類，是無法完全表達出來的，甚至不能說出很多情緒的名稱，寫情緒名的時候還需要對照情緒臉譜，實在慚愧。在接觸過正面管教的皮毛之后，我現在對于情緒的理解還停留在情緒不分好壞，每一種情緒背后都有獨特力量。事實上我花了太多精力在行為背后的目的上而忽略了自己的真實感受，慢慢的發展到已經無法準確表達自己的感受。我想要改變，我需要花更多時間來感知情緒，真正看見自己的情緒，勇敢表達自己的感受。

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