塔勒布在談到創傷后成長，人生逆境，十之八九，比如失業，破產，失去親人，失戀，在生活中遭遇創傷。他們能夠從當下的遭遇中獲得新的理解，把過去和當下聯結起來，并形成對未來新的計劃與行動，從而過上跟以前不同的生活，比以前更強大。但是在心里界教育界總是夸大創傷的負面作用，比如對犯罪分子，總是為他們找犯罪理由，說他們小時候的心里創傷而形成的扭曲人格。不重視創傷的正面作用，也就是創傷后成長，創業成功的企業家們哪個不是脫掉了一層皮，才創業成功的。

我們的身體也具有反脆弱，也愛折騰，飽吃終日對身體是不好的，時不時的餓上一頓或者一天反而身體更好。這點我有親身體會，前段時間我經常胃疼，我很緊張，天天按時按量吃飯，不敢疏忽，但是沒用。后來看了《反脆弱》，我就故意一周餓上一頓或者一天，胃竟然不疼了。我爸爸是中醫生，身體有腫塊的病人他會問，你感冒的情況怎么樣，病人如果說幾年不感冒，或者十幾年二十幾年不感冒，我爸爸就說先不要開中藥，你去醫院做病理吧，這樣的病理做出來幾乎都是癌癥。如果病人說經常感冒，我爸會放心的給他開藥方。這是當老中醫的老爸的經驗之談，有癌癥的病人幾乎不感冒，經常感冒的人不生癌癥，這也是身體的反脆弱的表現。

反脆弱的現象在自然界更普遍，樹木修剪后將再抽出無數新的枝條。在我家里，有一棵木菠蘿樹，每當開始生出很多木菠蘿的時候，我媽總是摘掉一半，老媽說這樣剩下的一半才能長得又大又甜，如果不摘掉一半，長出來的東西又小又不好吃。呵呵，果樹也愛折騰，不折騰就亂生不好吃果子。下面附上一張木菠蘿圖片，是我們南方特有的水果。

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