《武志紅的心理學課》讀書筆記

心理學對于命運的解讀

關于命運的形成,大體是這樣四個方面確定的

自證預言

自我的期待在童年形成的,自我期待,源于人性的自戀,這份自戀讓人更加有性格,做事特立獨行,讓人因此變得卓越,讓人不愿意屈服命運,才有了這么多關于命運的討論

權威期待,羅森塔爾效應

最早的權威期待,就是來自與于父母的期待,父母對你說的最多的一句話,或者父母傳遞給你的深切的感受,就是你生命中最重要的期待

打贏自己的內在比賽

用身體和潛意識去行動,而不是用大腦去評判,才能身心合一的高峰體驗

自戀與不用大腦去評判,才能享受到高峰的體驗是矛盾的一對存在。因為身心合一的高峰的體驗不是經常會有的,因此,我們需要自戀推動自己的成長,讓自己變得卓越。

覺知自己的人生腳本

找到生活的腳本,發現命運的輪回,覺知自己的人生腳本。重罰事件的刺激,回想自己能記住的第一件事和年幼時記得的帶有強烈情緒體驗的三件事,可能就能從中發現自己的人生腳本,也許我們正在不斷重復這樣人生劇本。覺知到他,才有沖出命運的輪回,走出生命的意義的可能

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容